Von der „Energielosigkeit“ zur fühlbaren „Lebensenergie“

Am 12. März 2015 konnten wir mit Prof. Gerd Unterweger wieder einen hervorragenden Redner im denkmalgeschützten Buchhofstadl begrüßen.

Viele Menschen leiden heutzutage unter Energielosigkeit, Müdigkeit und Niedergeschlagenheit, und sehr bald bezeichnen wir es als Krankheit, nämlich als Depression bzw. Burn-Out.
Depression, so Prof. Gerd Unterweger, bedeutet, man hat keine Energie mehr, keine Energie zum Lachen, keine Energie zum Spazieren gehen und keine Energie zum Leben. Warum sind wir energielos? Was sind unsere Energieräuber? Ist es unsere Arbeit, unsere Familie oder hat es etwas mit der Ernährung zu tun? Warum wechseln wir unseren Job nicht, wenn er uns unglücklich macht? Warum bleiben wir in einer Partnerschaft, wenn wir unzufrieden sind? Warum fehlt uns die Energie um unser Leben zu ändern? Woher kommt die Lebensenergie und wie können wir Menschen Energie tanken? Kann ich Energie essen bzw. trinken? Mit richtiger Ernährung kann man Lebensenergie gewinnen, so Prof. Unterweger. Viele von uns essen, weil die Uhr es uns sagt, und nicht weil wir hungrig sind, und nach dem Essen sind wir müde, weil die Energie für die Verdauung verwendet wird. Schon die alten Naturvölker haben zuerst mit leerem Magen aber mit viel Energie gejagt und gesammelt und erst danach, also meist am Abend, gegessen. Heute können viele Menschen Hunger und Durst nicht unterscheiden. Am Morgen schreit der Körper nach Wasser und nicht nach Essen und ein großes Glas Leitungswasser mit Zitronensaft gibt uns Energie für den Tag. Bewegung und frische Lebensmittel, die nie tiefgefroren waren und auch nie in der Mikrowelle waren, geben Energie. Grüne Blätter, Wildkräuter, Enzyme aus dem Gras in der Bauernbutter aus nicht pasteurisierter Milch geben Energie.
Jeder Mensch soll am Abend für sich überlegen: Was hat mir heute Energie gegeben und was hat mir Energie geraubt? Was hat mir gut getan? Wir dürfen nicht warten, bis das System sich ändert, wir müssen uns und unsere Lebensgewohnheiten ändern. Wer bei 37,8° Fieber bereits eine Tablette nimmt, wird nicht gesund. Antibiotika zerstören die Darmflora und Handystrahlen können zu einem Hirntumor führen. Im alten China bekamen die Ärzte viel bezahlt, solange alle Menschen gesund waren, wenn die Menschen krank wurden, wurden die Ärzte nur noch schlecht bezahlt.
Wir alle sind für unser Leben selbst verantwortlich, wir müssen für unsere Energie sorgen: Durch eine gesunde Ernährung, durch eine Arbeit, die uns Spaß macht und Energie gibt, und wir werden mit viel Lebensenergie unsere Freizeit genießen.