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St. Marein
Mental stark in der Volksschule

11. Februar 2020, 08:29 Uhr

Das Projekt "Mental stark in der Volksschule" geht nach den Semesterferien in die zweite Runde.
Foto: KK
hochgeladen von Florian Grassler

Die Schüler sollen die eigene Person wieder mehr wertschätzen und zur Ruhe kommen.

ST. MAREIN. In unserem schnelllebigen und hektischen Alltag, mit all seinen Reizüberflutungen, ist es mittlerweile für viele Schüler eine schwierige Herausforderung, zur Ruhe zu kommen, sich im Schulalltag zurecht zu finden und die erwarteten Leistungen zu erbringen.
Genau aus diesem Grund hat Ines Motaln-Snobe, Lehrerin der 1b Klasse der Volksschule St. Marein, ein erstmaliges Ganzjahresprojekt unter dem Titel „Mental stark in der Volksschule“ ins Leben gerufen.

Mehr Selbstsicherheit

Für die professionelle Umsetzung dieses Projektes konnte die Klassenlehrerin die diplomierte Mentaltrainerin und Kinesiologin Andrea Schatz gewinnen. Je früher die Kinder ihre mentalen Kräfte kennenlernen und Methoden in die Hand bekommen, mit denen sie wieder zur Ruhe kommen, desto mehr profitieren sie davon. Kinder lernen im Kindermentaltraining Atem- und Achtsamkeitstechniken sowie Fantasiereisen zum bewussten Entspannen und sich selbst besser wahrzunehmen. Konzentrations- und Körperübungen erleichtern die Aufmerksamkeit und die Kinder werden wacher. Für mehr Selbstsicherheit und ein gutes Miteinander sind Affirmationen, aber auch Wertschätzungsübungen ein gutes Werkzeug. Auch im zweiten Halbjahr freuen sich die Schüler auf weitere tolle Einheiten, wenn es am Stundenplan wieder heißt „Mental stark in der Volksschule“.

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