Multisportverein Wolfsberg

Neues Analysegerät angeschafft

Der Multisportverein Wolfsberg ist stolz auf eine neue Investition, die den Mitgliedern bei Training und Ernährung hilft.

LAVANTTAL. Bereits vor drei Jahren haben der St. Andräer Werner Kohler, der Ettendorfer Christian Tömel und der St. Pauler Christoph Ferlin den Multisportverein Wolfsberg gegründet. Nach der Gründungsphase und der erzwungenen Coronapause will die Gemeinschaft nun wieder richtig durchstarten. Werner Kohler, bekannt als Fitnesstrainer und Betreiber des Fitnessstudios HEALTH GYM in Kleinedling, erklärt das Konzept: „Wir verstehen uns als Sammelbecken für Sportler und Sportinteressierte aller Art und ermöglichen alle geläufigen Sportarten. Wir organisieren gemeinsame Trainings, wobei die Mitglieder von unserem langjährigen Erfahrungsschatz als Trainer, aber auch als mehrmalige Teilnehmer bei diversen Triathlons und Marathons profitieren können.“

Ansprechpartner für alles

Die typische Zielgruppe des Vereins sind Menschen, die sich für bestimmte Sportarten interessieren, sich aber noch keinem spezialisierten Verein anschließen möchten bzw. erst einmal hineinschnuppern wollen. Obmann Christian Tömel erklärt: „In der Anfangszeit ging es mir genau so, dass ich bis aufs Mountainbiken fast keine sportlichen Erfahrungen hatte. Als Laie weiß man anfangs überhuapt nicht so recht, an wen man sich wenden kann und wen man fragen kann, wenn man sich für andere Sportarten interessiert. Genau für solche Menschen gibt es unseren Verein.“

Rat aus dem Netzwerk

Aktuell ist der Mitgliederstand des Multisportvereins Wolfsberg mit 15 Personen noch recht überschaubar, doch das sollte sich bald ändern. Ziel ist es, ein großes Netzwerk aufzubauen, in dem sich die Mitglieder gegenseitig unterstützen. Angefangen von grundlegenden Fragen – etwa „welche Laufschuhe soll ich mir kaufen“ – bis hin zu gemeinsamen Trainings und schließlich auch dem Antreten bei Bewerben, wie etwa einem Triathlon, ist alles möglich. Der Mitgliedsbeitrag beträgt im ersten Jahr 60 Euro, für jedes weitere Jahr 40 Euro.

Optimiertes Training

Um den Mitgliedern einen entsprechenden Mehrwert bieten zu können, hat die Vereinsleitung nun in ein neues Analysegerät investiert. Das Gerät misst Leistung, Stoffwechsel und Grundumsatz des Benutzers über den CO2 Gehalt der Atemluft. Diese Informationen bilden den Grundstein für die Erstellung individueller Ernährungs- und Trainingspläne. Kohler: „Aus Erfahrung weiß ich, dass viele Menschen falsch trainieren, weil sie sich davor nicht ausreichend mit ihrem Körper beschäftigt haben. Erfolge stellen sich nur sehr langsam ein und wenn doch, dann kommt es oft zum gefürchteten Jojo-Effekt.“ Auf Grundlage der gelieferten Daten kann der Coach das Training auf die individuellen Bedürfnisse einstellen.

Maßgeschneiderte Empfehlungen

Gemessen wird über eine Atemmaske in zwei Modi: „Nutrition“ und „Performance“. „Nutrition“ ermittelt den persönlichen Grundumsatz, also den exakten Kalorienverbrauch pro Tag, sowie den Anteil an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß. Die Messung liefert Ernährungsempfehlungen, abgestimmt auf das Ziel des Benutzers. Bei „Performance“ geht es darum, zu erkennen, in welchen Pulsbereichen am meisten Fett verbrannt wird, wann Leistung gesteigert wird und wann Muskeln im anaeroben Bereich übersäuern. Der Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel wird analysiert, die dazugehörige App liefert Daten für den Trainer um maßgeschneidertes Trainingsempfehlungen anzubieten

Einzigartig in Kärnten

„Es handelt sich um ein sehr hochwertiges Produkt. Wir sind der einzige Verein in Kärnten, der über ein solches Gerät verfügt“, sagt Kassier Christoph Ferlin, und wir möchten dass auch andere Vereine davon profitieren können. Die Kosten für die Erstmessung liegen je nach Messart zwischen 80 und 145 Euro für Außenstehende, zwischen 40 und 60 Euro für Vereinsmitglieder. Jede weitere Messung kostet dann zwischen 65 und 120 Euro für Nicht-Mitglieder bzw. zwischen 25 und 45 Euro für Mitglieder.