Buchtipp: "Frühjahrskur mit heimischen Wildkräutern"
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Siegrid Hirsch vereint in ihrem Buch die zehn wirkungsvollsten Kräuter des Frühlings zu einer mindestens dreiwöchigen Kurs. Diese soll am Anfang des Jahres effektive Entgiftung, Entschlackung und Regeneration ermöglichen. Zum Einsatz kommen Bärlauch, Hängebirke, Brennnessel, Brunnenkresse, Gänseblümchen, Gundelrebe, Löwenzahn, Schafgarbe, Scharbockskraut und Spitzwegerich. Die Wildkräuter helfen mit ihren Heilkräften, Ungesundes aus dem Körper zu befördern. Ob als Tee, Frischpflanzensaft, Smoothie, Salat, Grüngetränk oder Kräutersuppe – viele Möglichkeiten, die Wirkstoffe der Pflanzen aufzunehmen, werden in diesem Buch anschaulich beschrieben. Autorin Siegrid Hirsch absolvierte in Ignaz Schlifnis Kräuterschule die Heilpflanzen- und Botaniker-Ausbildung und ist Vorstandsmitglied im ältesten und größten Kräuterverein Österreichs, für dessen Zeitschrift Gesundheitsbote sie die Redaktion führt.
Das Buch "Frühjahrskur mit heimischen Wildkräutern" ist im Linzer Freya Verlag erschienen. Es hat 88 Seiten und ist um 12,90 Euro im Buchhandel erhältlich. ISBN: 978-3-99025-043-3
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