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Wer lacht, lebt gesünder

25. November 2016, 08:11 Uhr

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v.l.n.r. Peter Cubasch (Psychotherapeut, Lach- und Atemlehrer) und Harald Köppel (stv. Leiter des Service-Centers Mistelbach der NÖ Gebietskrankenkasse)
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NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag

Die alte Volksweisheit „Lachen ist die beste Medizin“ ist heute wissenschaftlich belegt. Es ist ein wirksames Mittel gegen Stress und seine Folgeerkrankungen, hilft bei psychischen Leiden und stärkt das Immunsystem.

Viel zu lachen gab es im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 24. November 2016 im Alten Rathaus in Laa an der Thaya. Experte Peter Cubasch zeigte den rund 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmern mit Hilfe von einfachen Lachyoga-, Gähn- und Atemübungen, wie man positive Gefühle belebt, Stress eindämmt und den Kopf frei bekommt für neue Ideen und Sichtweisen.

v.l.n.r. Peter Cubasch (Psychotherapeut, Lach- und Atemlehrer) und Harald Köppel (stv. Leiter des Service-Centers Mistelbach der NÖ Gebietskrankenkasse)

Die rund 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfuhren Interessantes über die Geschichte des Lachens und des Lachyogas. Auch Lachyoga- und Atemübungen für zuhause wurden vom Lach- und Atemlehrer Peter Cubasch vermittelt.

Der Vortragende erklärte, warum lachen gesund ist und wie man zum Lachen kommt.

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