Stressvermeidung

Eine Situation ist immer neutral An und für sich ist alles was wir in unserem Alltag erleben neutral. Das was es für uns schön oder schirch, angenehm oder unangenehm, wünschenswert oder verteufelungswürdig macht, ist die Bewertung die wir dieser Situation, diesem Erleben geben oder die Bewertung die wir gelernt haben, einer Situation zu geben. Die Kette die in unserem Kopf dann abläuft geht in etwa so: Situation – Gedanke über die Situation (Bewertung) – erzeugtes Gefühl – Aktion – Erfahrung....

Tipps zum Vermeiden von Stress, Bränden und Müllbergen garantieren ein entspanntes Weihnachten. REGION (mim). Das harmonische Bild von Weihnachten ist selten Realität – für viele ist die besinnliche Zeit purer Stress. Man zwängt sich durch überfüllte Geschäfte, gibt zu viel Geld für Geschenke aus und verbringt viele Stunden in der Küche, um ein Festmahl zu zaubern. Am Ende kann es nie jemandem Recht gemacht werden und es kommt zu anstrengenden Auseinandersetzungen und Streitereien. Sonja...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag Die alte Volksweisheit „Lachen ist die beste Medizin“ ist heute wissenschaftlich belegt. Es ist ein wirksames Mittel gegen Stress und seine Folgeerkrankungen, hilft bei psychischen Leiden und stärkt das Immunsystem. Viel zu lachen gab es im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 24. November 2016 im Alten Rathaus in Laa an der Thaya. Experte Peter Cubasch zeigte den rund 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmern mit Hilfe von einfachen...

Einladung zum Vortrag über das Thema: Gesund durch Stressvermeidung Die eigene Vergiftung durch negative Gedanken machen Menschen krank! Wo? Nuria - 3860 Heidenreichstein, Stadtpl.16 Wann? am: Montag, 18. April 2016 Beginn: 19:00 – 20:00 Uhr Vortragender: Dr. Stefan Hammer, Allgemeinmediziner, Manualtherapeut, Kur- Arbeitsmedizin, Experte für Ernährung, Bewegung und Mentaltraining, Telef.: 02862-52080 Die Welt ist so, wie wir sie machen, durch unser Denken! Energiemangel durch negative Gedanken...

Majda Moser über richtige Urlaubsplanung und Stressvermeidung ALSERGRUND. "Ankommen am Urlaubsort und tiefenentspannt sein, ist eine Illusion", erklärt die Lebens- und Sozialberaterin Majda Moser, die seit 25 Jahren das Institut für Bioenergetik am Alsergrund leitet. Wenn der Alltagsballast dann mit in den Urlaub genommen wird, ist es kaum verwunderlich, dass viele Menschen im Urlaub angespannt und aggressiv sind. Genießen und abschalten Bereits bei der Urlaubsplanung sollten alle Beteiligten...