Fit in den Herbst

Bewegunginitiative im SeneCura Sozialzentrum Kittsee

Zahlreiche Studien bestätigen, dass Bewegung allerhand Vorteile mit sich bringt, sowohl auf psychischer als auch auf physischer Ebene. Aus diesem Grund rief das Team des SeneCura Sozialzentrums Kittsee unter der Leitung von Hausleiterin Marlis Hochwarter das Projekt „Fit in den Herbst" ins Leben.

KITTSEE. Die Bewohnerinnen und Bewohner wurden dabei ermutigt, sich auf eine sinnstiftende und lustige Art und Weise mehr zu bewegen.

Fitness und Gemeinschaft gestärkt

So standen beispielsweise tägliche Spaziergänge, sei es zu Fuß, mit Gehilfen oder im Rollstuhl, durch die große Gartenanlage des Haues auf dem Programm. Alle Teilnehmenden bekamen dazu auch einen Schrittzähler, um die Fortschritte zu dokumentieren. Am Ende jeder Woche wurden die Schritte aller dann zusammengezählt und so an ein Gemeinschaftsgefühl geknüpft.

„Durch das Projekt habe ich erst erfahren, wie gerne ich eigentlich in unserer schönen Gartenanlage bin. Tag für Tag habe ich mich immer mehr auf die täglichen Spaziergänge in guter Unterhaltung gefreut", erzählt die Bewohnerin Anneliese Lutz begeistert.

Mehr als die Hälfte der teilnehmenden Bewohnerinnen und Bewohner waren alle vier Wochen voller Engagement beim Projekt dabei und konnten stolz eine maßgebliche Steigerung ihrer Schrittanzahl erreichen. Die herausragenden Leistungen sollten natürlich entsprechend gewürdigt werden und so gab es Urkunden und Medaillen für alle Teilnehmenden.

„Das Projekt ‚Fit in den Herbst‘ beweist, dass es nie zu spät ist, aktiv zu werden. Es war beeindruckend zu sehen, wie sich unsere Bewohner:innen für das Projekt motivieren konnten. Sie waren mit voller Freude bei den Aktivitäten dabei und können wirklich stolz auf das Ergebnis sein", so Hochwarter.

Aufgrund des großen Erfolgs und der regen Teilnahmebereitschaft ist eine Wiederholung des Projekts im Frühjahr bereits fest eingeplant.