Gymnastik

BRUCK/LEITHA (sz). Durch die aktuelle Situation arbeiten Menschen wieder vermehrt im Homeoffice. Der nicht optimal eingerichtete Arbeitsplatz zu Hause fördert oftmals Rücken- und Kopfschmerzen. Meistens kann man solchen Beschwerden schon durch kleine Tricks vorbeugen, um das stundenlange Sitzen angenehmer zu gestalten. In einem Interview gab Doktor Helge Noske (Facharzt für Orthopädie) aus Bruck an der Leitha einige Tipps.  Für ein schmerzfreies Homeoffice stehen zwei Faktoren im Vordergrund:...

Wenn es mal wo zwickt, neigen viele Menschen dazu, die betroffene Körperstelle zu schonen. Besonders beliebt ist das Phänomen bei Rückenschmerzen, gegen die sich eine intensive Bettruhe bewährt hat – so ein weit verbreiteter Glaube. Oft ist das jedoch der verkehrte Ansatz. Prinzipiell sollten wiederkehrende Rückenschmerzen bei einem Orthopäden abgeklärt werden, um die genauen Ursachen abzuklären. In den allermeisten Fällen verschreibt der Arzt keine langen Ruhepausen, sondern viel mehr...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Physiotherapie ist ein unterschätzter Teil der Medizin, der Menschen in vielen Lebenslagen helfen kann. Sexualprobleme oder Inkontinenz können in jedem Alter auftreten und sowohl Frauen als auch Männer betreffen: Fast eine Million Menschen in Österreich haben Beschwerden im Beckenbodenbereich, nur wenige holen sich jedoch professionellen Rat oder Hilfe. Betroffene verspüren ständigen Drang und leiden unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Wasserlassen. Die Problematik geht mit...

Der Kneipp Aktiv Club Bruck an der Leitha wartet auch im Frühjahrssemester 2018 mit einer ganzen Reihe von neuen Kursen auf. Diese Kurse folgen ganz dem Kneipp-Prinzip hin zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und in erster Linie Vorbeugung. Unter anderem bietet die neue Stellvertreterin von Mag. Schuster, die Astrologin Elena Annabella Brunner zwei Workshops zu folgenden Themen: Fr. 6.4.18 15 Uhr „DIE ZYKLEN DES LEBENS AUS ASTROLOGISCHER SICHT“ und Fr. 13.4.18 16 Uhr „DAS VENUS-JAHR 2018“. Neu ist...

MATTERSBURG (chriss). Vergangenen Samstag, am 10. Juni 2017, lud die Gymnastik & Tanz-UNION Mattersburg zum 10-jährigen Jubiläum des jungen Vereins, der auf eine bereits 40 jährige Vergangenheit im Bereich Rhythmische Gymnastik und 20 Jahre Showdance zurückblickt. Unglaubliche 500 Besucher, darunter Vertreter aus der Politik, der Union Burgenland, befreundeter Vereine und ehemalige TurnerInnen und FunktionärInnen sind der Einladung in die Sporthalle NMS Mattersburg gefolgt und bekammen ein...