Motivation

"Jingle bells, jingle bells" Mit geschlossenen Augen und fehlender Motivation suche ich im Halbdunkel des Schlafzimmers nach meim Handy. Irgendwo da am Boden hab ich es gestern Abend doch hingelegt. "JINGLE ALL THE WAY" Ich mache eine geistige Notiz an mich selbst: unbedingt endlich den Alarmton ändern! Andererseits, wenn ich noch fünf Monate warte... Ich rappel mich auf und werfe einen hoffnungsvollen Blick auf die lautlos tickende Wanduhr. Leider, es ist tatsächlich schon Zeit die Hufe aus...

EISENSTADT. Sonja Flandorfer aus Neufeld gastierte vor kurzem mit einem Motivationsvortrag im Kulturzentrum Eisenstadt. Der sehr persönliche und praxisnahe Vortrag machte richtig Lust, die Dinge anzupacken, Denkmuster zu ändern oder die eigenen Energievampire zu besiegen. Noch vor der Sommerpause lädt Sonja Flandorfer am 2. Juni zu einem Vortrag ins Stadttheater nach Bruck an der Leitha.

Am 19. Mai findet im Schloß Katzelsdorf eine noch nie dagewesene Veranstaltung statt. Genau jetzt – Dipl- Päd. Sonja Flandorfer lädt ein: Mit einem unterhaltsamen Abend zu einem glücklicheren und erfolgreicheren Leben. Dieser Abend ist Motivation pur. Die ehemalige Assistentin des Telekom Bosses Alejandro Plater gründete 2017 Keep on Goaling und zeigt auf ganz neue Art und Weise, wie man seine Denkmuster ändert. Wovon träumen Sie? Gibt es etwas, das Sie extrem gerne einmal machen würden in...

Am 2. Juni findet im Stadttheater in Bruck an der Leitha eine noch nie dagewesene Veranstaltung statt. Genau jetzt – Dipl- Päd. Sonja Flandorfer lädt ein: Mit einem unterhaltsamen Abend zu einem glücklicheren und erfolgreicheren Leben. Dieser Abend ist Motivation pur. Die ehemalige Assistentin des Telekom Bosses Alejandro Plater gründete 2017 Keep on Goaling und zeigt auf ganz neue Art und Weise, wie man seine Denkmuster ändert. Wovon träumen Sie? Gibt es etwas, das Sie extrem gerne einmal...

Sich mit anderen zu messen ist eine gute Methode, um sich für Sport zu motivieren. Obwohl Sport für unseren Körper extrem wichtig ist, kann der Schweinehund an manchen ganzen Tagen ganz schön stark sein. Um sich auch in solchen Momenten für Joggen oder Fitnesscenter zu motivieren, könnte ein kleiner Wettkampf hilfreich sein. Im Rahmen einer Studie haben Wissenschaftler herausgefunden, dass der direkte Vergleich mit anderen zum Sport anspornt. Dabei geht es nicht darum, schneller zu laufen oder...

Menschen, die in der Arbeit untertags viel sitzen, finden in der Bewegung einen guten Ausgleich. Was theoretisch gut klingt, hapert meistens in der Praxis. Zu viele Ausreden wirken dem guten Vorsatz entgegen. Erfahren Sie, wie Sie Ihrer Motivation auf die Sprünge helfen. Wer selbst an den eigenen Überredungskünsten scheitert, braucht ein „Zugpferd“. Spannen Sie einen Arbeitskollegen oder einen Freund zum abendlichen Fitnesstraining ein. Eine fixe Verabredung spornt dazu an, die eigene...

Beim Lernen in den Ferien braucht es viel Motivation und manchmal Nachhilfe, um am Ball zu bleiben. NEULENGBACH (red). Die Schule geht bald wieder los, die nächsten Wochen werden von vielen Schülern zum Lernen genützt. Worauf es dabei ankommt und welche "Lernirrtümer" es gibt, hat uns Heidi Barcza vom Lerninsitut "Lernen mit Herz" in Neulengbach verraten. "Es ist ein Irrglaube, dass man beispielsweise mit Musik im Ohr besser lernen kann", erklärt die Nachhilfelehrerin gleich zu Beginn. "Wir...

Am Ende eines langen Arbeitstages sollten wir eigentlich Sport machen, um unseren Körper fit zu halten. Aber wie finden wir die Motivation dafür? Gerade in den meisten Bürojobs kommt Bewegung während des Arbeitsalltags viel zu kurz. Nach stundenlangem Sitzen vor dem Computer schreit unser Körper geradezu nach Sport, bloß die Psyche will dann oft nicht mehr. Nach dem ganzen Stress wollen wir abends eigentlich nur noch ins Bett fallen oder höchstens vor dem Fernseher lümmeln. Mannschaftsgefüge...

HAINBURG AN DER DONAU. Übergewicht belastet nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. Durch Fehlernährung, falsches Einschätzen von Kalorien in Lebensmitteln und mangelnde Bewegung wird Kilo für Kilo gewonnen. Kommen dann noch Medikamente ins Spiel, ist die Abnahme manchmal erschwert. Februar-Aktion Mrs.Sporty Hainburg an der Donau und Bruck an der Leitha bieten im Februar Hilfe zur Selbsthilfe an: Das einzigartige Ernährungskonzept unterstützt Frauen dabei, ihr Essverhalten zu verändern....

Mit einer Einladung zur Abfahrt auf der Kitzbühler Streif beginnt eine interessante Parallele zum Ablauf eines Menschenlebens. Der Millionenshow-Moderator erzählt aus seinem Erfahrungsschatz, von der Bewältigung der mentalen Herausforderung, über das Feuer der Motivation, bietet lösungsorientierte Ratschläge um die Tiefen unseres Lebens zu meistern und vermeintliche Grenzen zu überschreiten. Verlag Ecowin, 174 S., 19,95 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps