Silke Kranz

Beiträge zum Thema Silke Kranz

Silke Kranz: "Doping ist Betrug"

Sport- und Ernährungsmedizinerin Silke Kranz hat eine klare Meinung zum Thema Doping. BAD ZELL. "Doping" – ein Wort, das besonders in den vergangenen Wochen wieder Teil vieler Schlagzeilen war. Wir haben uns darüber mit der Sportmedizinerin Silke Kranz unterhalten. Neben ihrer Ordination für Allgemeinmedizin in Bad Zell betreut die Engerwitzdorferin unter anderem die Ultra-Trail-Läufer Klaus Gösweiner und Johanna Erhart und ist Rennärztin bei der Crocodile-Trophy und der Alpentour. Was fällt...

  • Freistadt
  • Carmen Palzer
2

Ärztin im Alltag, Sportlerin in der Freizeit

BAD ZELL, ENGERWITZDORF. "Ich liebe die Berge", sagt Silke Kranz. Die 39-Jährige Ärztin aus Engerwitzdorf verbringt ihren beruflichen Alltag in ihrer Ordination für Allgemeinmedizin in Bad Zell. In ihrer Freizeit erklimmt sie Berge und Pisten, macht Yoga und Crossfit. "Meine Begeisterung für Sport fließt natürlich in meinen Beruf mit ein." Kranz erstellt Trainings- und Ernährungspläne für Patienten, arbeitet mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und setzt Manualtherapie sowie...

  • Freistadt
  • Carmen Palzer
Laufen auch im Winter | Foto: Alexander Rochau/Fotolia

Aktiv auch bei Kälte!

BAD ZELL, BEZIRK. Je unwirtlicher es draußen wird, desto mehr lockt die gute Stube. Lieber verzieht man sich vor den Fernseher, als die Laufschuhe zu schnüren. Was also tun, um den Kampf gegen den „inneren Schweinehund“ nicht zu verlieren? Wir haben bei Sportmedizinerin Silke Kranz aus Bad Zell nachgefragt. Hat eine Sportmedizinerin, die selbst aktive Triathletin und Marathonläuferin ist, eigentlich einen „inneren Schweinehund“? Silke Kranz schmunzelt: „Natürlich, ich glaube jeder Mensch hat...

  • Freistadt
  • Elisabeth Hostinar
Klaus Gösweiner und die Ärztin Silke Kranz bei einem sportmedizinischen Test in Bad Zell. | Foto: CrossingStyria
1

Bad Zeller Ärztin betreut Ultralauf als „Race Doctor“

BAD ZELL. 40 Stunden, 230 Kilometer, 20.000 Höhenmeter und zwei Beine – das sind die Fakten zu dem neuen außergewöhnlichen Sportprojekt „Crossing Styria“. Am Sonntag, 19. Juni, gilt es für den 35-jährigen Ultraläufer Klaus Gösweiner vom Startpunkt aus (Grazer Uhrturm) die Steiermark zu durchqueren um danach – ohne Schlaf und ohne Pause – einen der bekanntesten Berge Österreichs zu erklimmen: den Dachstein. Doktor Silke Kranz aus Bad Zell ist als „Race Doctor“ stets mitten im Geschehen und...

  • Freistadt
  • Carmen Palzer

Aufwärmen: Drinnen oder draußen?

BAD ZELL. Wie lange und wie intensiv sollte man sichaufwärmen? Sollte man das noch Indoor oder Outdoor erledigen? Die Allgemeinmedizinerin Silke Kranz, auch Expertin in Sachen Sport und Ernährung, weiß: "Aufwärmen ist besonders im Winter wichtig. Einerseits braucht unser System durch die Kälte länger, um auf Betriebstemperatur zu kommen. Andererseits besteht etwa durch eisigen oder schneebedeckten Boden ein erhöhtes Verletzungsrisiko. Um diesem entgegenzuwirken, ist es notwendig, dass unsere...

  • Freistadt
  • Elisabeth Hostinar

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.