Oberwart
Challenge "100 Tage Bewegung" erfolgreich geschafft!
- hochgeladen von MIPO OW
Corona stellte uns mit dem Shutdown vor neue Herausforderungen. Ein Grund mehr das Mike sich die Challenge vornahm 100 Tage voller Bewegung durchzuziehen. Egal ob bei Regen, Hitze oder stürmischen Wind ging es zu einer im Durchschnitt 10 km langen Runde. Während am Anfang auch noch Schmerzen dabei waren, weil man es nicht gewohnt war, so wurde es mit der Zeit zur richtigen Sucht nach dem Wandern. Denn der Körper war mit der Zeit dann schon die Bewegung so gewohnt, dass das schlafen dann schon viel leichter viel.
Eines ist im Jahresvergleich auch besser verlaufen. Nämlich letztes Jahr im Mai war die Motivation rein in den drei Wochen in Bad Aussee vorhanden. Diese Motivation konnte Mike bisher immer aufrecht erhalten. Selbst an Tagen an denen es fast so aussah als wäre die Challenge verloren weil die Motivation kaum mehr da war, fand Mike einen Weg durch eine besondere Art des Motivationsschubes neue Motivation für die Wanderung zu erreichen. Letztendlich zeigte sich das auch am Gewicht, denn während viele im Homeoffice an Gewicht zulegten, ging das Gewicht bei Mike runter. 7 kg sind seit 16. März abgenommen worden.
Wandern in der näheren Zukunft
Eines ist klar, auch wenn der Durschnitt dann nicht mehr bei 10 km liegen wird, Bewegung wird auch in den nächsten Tagen, Wochen bzw. Monaten und Jahren immer einen großen Teil von Mikes Tagesablauf einnehmen.
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