Fit ohne Geräte – Ganzkörpertraining mit eigenem Gewicht!
Die Schüler:innen der 1. HLW Oberwart hatten jüngst mit Petra Stuparits von den Healthdoctors einen aktiven Bewegungsnachmittag in der Sporthalle. Sie lernten zunächst trendige Aufwärm- und Koordinationsspiele kennen, danach folgte ein aktives Ganzkörpertraining.
Alle Schüler:innen nahmen begeistert teil und können diese Übungen problemlos gut und gerne zu Hause umsetzen, da keine besonderen Trainingsgeräte erforderlich sind.
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