Workshop - Yoga für Frauen in der Mitte des Lebens
- Yoga für Frauen in der Mitte des Lebens
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- hochgeladen von Theresa Staller
Bereits ab 35 beginnt die Östrogenproduktion bei Frauen zu sinken. Zwischen 40 und 50 wird dies deutlich spürbar und wenn die Menstruation ausbleibt, beginnen die Wechseljahre. Das persönliche Wohlbefinden kann sich durch starke Hormonschwankungen deutlich verändern, so dass die Lebensmitte anstelle einer Bereicherung als Belastung erfahren wird. Yoga bietet hierbei in vielerlei Hinsicht (durch Körperübungen, Atemschule, Tiefenentspannung, Meditation) einen sinnvollen Ansatz im Umgang mit sich selbst.
Das Bildungshaus Osttirol bietet am 1. Dezember von 14 bis 17 Uhr und am 2. Dezember von 9 bis 12 Uhr eine Workshop für alle Frauen ab 35 an, die ihre Lebensmitte, mit Unterstützung von Yoga und praktischen Tipps aus dem Ayurveda, selbstbestimmt gestalten wollen.
Der Beitrag beläuft sich auf 59,- Euro. Infos und Anmeldung im Bildungshaus Osttirol unter 04852 651330.
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