Ottakring
Gutes Essen und gute Zeiten im "frei Yoga & Café"
Im Ottakringer "frei Yoga & Café" verschmelzen Genuss, Körper und Geist zu einem Wohlfühlort.
WIEN/OTTAKRING. Theresa Rauch und Constanze Karacsonyi sind gute Freundinnen, Genießerinnen, leidenschaftliche Köchinnen und Gastgeberinnen. "Außerdem legen wir Wert auf einen gesunden Lebensstil und einen sorgsamen Umgang mit unserer Umwelt und unseren Mitmenschen", erklären die Gründerinnen von "frei Yoga & Café".
Die Idee entstand aus dem Verlangen, einen Ort zu schaffen, an dem gutes Essen und gute Zeiten geteilt werden, an dem man sich sowohl um die Bedürfnisse seines Körpers als auch seines Geistes kümmern kann. "Man soll sich Gedanken um eine bessere Zukunft machen und gleichzeitig das Jetzt genießen können", schildert Theresa Rauch.
Auf der Karte des Ottakringer Lokals stehen Frühstücksgerichte wie zum Beispiel Kernöleierspeis und Porridge, verschiedene belegte Brote, Salate oder Suppe und ein täglich wechselndes Mittagsgericht. "Wir kochen regional und saisonal und vor allem ohne Verschwendung. Unser Menü danach zu gestalten bedeutet, eine kreative, intuitive, frische und immer wechselnde Küche", sagen die beiden gebürtigen Steirerinnen. In der Kuchenvitrine befinden sich hausgemachte Kuchen und Torten. Hier wird stets darauf geachtet, auch immer eine vegane und eine glutenfreie Option dabei zu haben. Nach eigener Angabe kommen 95 Prozent aller verarbeiteten Lebensmittel aus biologischem Anbau.
Individuelle Yogaklassen
Im angeschlossenen Yogaraum werden täglich mehrere Yogaklassen angeboten. Jede Klasse des zwölfköpfigen Teams hat ihren individuellen Schwerpunkt. Neben klassischen Vinyasa Flows gibt es auch Kundalini, Yin Yoga, Womb Yoga und Prenatal Yoga. Derzeit gibt es Klassen in den Sprachen Deutsch, Englisch, Spanisch und Türkisch. Des Weiteren wird der Raum für Workshops, Konzerte, Lesungen und andere Veranstaltungen vermietet.
Infos und Öffnungszeiten findest du unter www.freiyoga.at.
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