Johannes Füsselberger aus Scheibbs

Bei zu beginn starkem Regen und kühlen Temperaturen wurde pünktlich um 10:00 Uhr der 4. internationale 3-Hügellauf ( Zu absolvieren waren 13,6 km und 500hm rund um Steinbach) gestartet. Die Strecke zeichnete sich vor allem durch seine verschiedenen Untergründe (Wiese, Schotter, Asphalt), die sowohl bergauf als auch bergab vorzufinden waren, aus.  Franziska Füsselberger lief die ersten 3km mit Janet Jepkosgei aus Kenia. Nach einer kleinen Tempoverschärfung konnte sie sich von Janet absetzten...

Franziska Füsselberger konnte ihre sehr guten Leistungen im Berglauf auch in Heiligenblut bei der Großglockner Berglauf Challenge bestätigen. Mit dem siebenten Gesamtrang (2 sec. fehlten auf Platz 6.) bei den starken int. National besetzten Damenstarterfeld, war sie mehr als zufrieden und kann sich jetzt eine kurze Sommerpause gönnen. Eine kurze Zusammenfassung meiner Eindrücke (Johannes Füsselberger) für all jene die diesen Lauf noch nicht kennen: Es sind auf 13km insgesamt 1.500HM zu...

Beim 33. Internationalen Muttersberglauf am 04.06.2017 kämpfte die Weltelite im Berglauf um Höhenmeter und Sekunden, wurde dieser Lauf doch auch als Weltcuplauf und als Österreichische Staatsmeisterschaft gewertet. In diesem starken Starterfeld (200 Teilnehmer), war auch Franziska Füsselberger (Atus A3 Amstetten) mit dabei. Bei starken Regen nahmen die Läufer / innen der allgemeinen Klasse bis Masters bis 55 eine 8,46km lange Berglaufstrecke mit 1180m Höhendifferenz in Angriff. Franziska konnte...

Bei den am 25.05.2017 stattgefundenen Berglauf Landesmeisterschaften in Laaben (Schöpfl) über 7,1km und 560HM waren auch Franziska und Johannes Füsselberger mit am Start. Mit einer Laufzeit von 39:18 musste sie sich lediglich Jennifer Wenth (38:08) geschlagen geben. Rennverlauf: Da Franziska die Strecke nicht kannte und der Lauf zur Vorbereitung auf die Berglauf Staatsmeisterschaften am 04,06.2017 in Bludenz diente wurde auf den ersten Kilometern nichts riskiert. Vom Start weg liefen Franziska...

Mit einem gleichmäßigen Tempolauf (3Minuten 39Sekunden/Kilometer) beim Crosslauf in Melk konnte Franziska Füsselberger als zweiten Dame hinter Simone Fürnkranz finishen. Sie kann somit auf eine sehr zufriedenstellenden Crosslaufsaison der auch zugleich den Abschluss des Grundlagenausdauertrainings bedeutet zurückblicken. Die nächsten großen Herausforderungen sind für sie und ihren Trainer das richtige Training für die 10.000m Staatsmeisterschaften im Straßenlauf in Wien und die...

Bei bereits frühlingshaften Temperaturen gingen die Crosslauf Landesmeisterschaften am 26.02.2017 in der Südstadt über die Bühne. Die Strecke wurde im Vergleich zur letztmaligen Austragung etwas abgeändert. Vier Strohballenbarrieren und ein Erdhügel wurden für ein Erschwerung entlang des Rundkurses hinzugefügt. Die Hindernisse die spitzwinklige Streckenführung und der tiefe Boden machten den Kurs zum perfekten Cross-Fahrtspiel im Wettkampftempo. Ich konnte über die 4020m lange Strecke mein...

Ein sehr guter Lauf von Franziska:h2> Da der Fokus von Franziska Füsselberger bereits auf das Jahr 2017 gerichtet ist und das weitere Training nicht beeinflusst werden sollte wurde der Silvesterlauf 2016 in Gresten als Überprüfung des allgemeinen Vorbereitungstrainings genutzt. Das Ergebnis 21:02min. für die 5.800m war für sie und ihren Trainer äußerst zufriedenstellend. Es kann somit auf ein sehr gutes Jahr 2016 zurückgeblickt und auf ein gutes 2017 gehofft werden.

Bei Sonnenschein und winterlichen Temperaturen um 1°C gingen die Läufe des 31. Purgstaller Krampuslauf über die Bühne. Um Informationen über die Fortschritte des Trainingsaufbaus zu erhalten startete Franziska Füsselberger bei 5. Lauf über 5.700m. Mit einem soliden Lauf konnte sie die Gesamtwertung der Damen erlaufen. Läuferin und Trainer sind mit der Laufzeit sehr zufrieden. Leider wurden die Mühen des Veranstalters von manchen Läufer/innen bei der Siegerehrung nicht gewürdigt. So waren bei...

Mit einer sehr guten Leistung konnte Franziska Füsselberger als beste Österreicherin beim 3. Int. Nationalen Steinbacher drei Hügellauf (Steinbach an der Steyr) aufzeigen. Nur ein Sturz bei einer der Bergabpassagen ( 13,6km Höhendifferenz 1.034m) konnte eine noch schnellere Zeit von 59min58sec.verhindern. Franziska belegte in den Stark besetzten Läuferfeld den zweiten Gesamtrang bei den Damen und musste sich lediglich der Profiläuferin aus Kenia Gitonga Purity Kajuj geschlagen geben.