Japanisches Yoga
Do-In-Kurse starten
- Do In-Trainer Mark Wittmann.
- Foto: Wittmann
- hochgeladen von Bernadette Wiesbauer
RIED. Do-In-Trainer Mark Wittmann bietet ab Ende September wieder Kurse im japanischen Yoga an. Kurs eins startet am Mittwoch, 30. September um 18.30 Uhr, Kurs zwei am Freitag, 2. Oktober um 8 Uhr und der Männerkurs am Donnerstag, 1. Oktober um 19 Uhr. Alles Kurse findet im Studio körperRaum in der Wohlmayrgasse 4 in Ried statt, gehen über zehn Termine und kosten 150 Euro pro Person. Bitte in bequemer Gymnastikkleidung kommen sowie eine Decke und ein Sitzkissen mitbringen. Für alle Kurse ist eine Anmeldung unter 0676/5995 117 oder unter info@markwittmann.at erforderlich. Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des Kursbeitrages. Die Kursgebühr ist am ersten Kurstag fällig.
Ein Weg aus Fernost
DŌ-IN ist ein traditioneller, fernöstlicher Weg zur Entwicklung und Erhaltung von körperlicher Gesundheit, psychischer Ausgeglichenheit und geistigem Wachstum. Die Körperübungen schaffen den Gleichklang zwischen unserer äußeren und inneren Welt. Dō-In besteht aus einer Vielfalt von Praktiken: wirkungsvolle Meridian-Dehnungen (Makkōhō), einfache Achtsamkeits-, Körper- und Atemübungen, kurze Meditationen, Selbstmassagetechniken, Akupressur und yogaähnliche Bewegungen.
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