Seminar "Edles Schweigen und Fasten" im Stift Schlägl
- Martin Fuhrberg leitet das Seminar.
- Foto: Foto: Fuhrberg
- hochgeladen von Annika Höller
AIGEN-SCHLÄGL. Von Sonntag, 25. März, 16 Uhr, bis Donnerstag, 29. März, 12 Uhr, findet das Seminar „Edles Schweigen & Fasten“ im Stift Schlägl statt. "Wir reduzieren uns auf das Wesentliche und erschließen neue Nahrungsquellen für mehr Energie", schreiben die Organisatoren. Begonnen wird mit einem inneren Reinigungsprozess, unser Körper produziert vermehrt neue Zellen, wenn wir die Nahrungszufuhr verringern, und im Geist entsteht durch das Reduzieren von geistiger Nahrungszufuhr die gleiche Bewegung. So ergibt sich Raum für Neues. Edles Schweigen bedeutet: Man beschränkt sich in der Sprache auf das Wesentliche und verliert sich nicht im Gespräch. Es ist kein Verstummen, sondern ein Reduzieren auf wenige Wörter am Tag. Beim „edlen Fasten“ wird einmal am Tag wie gewohnt gegessen, aber reduziert, vorzugsweise zum Frühstück, und den Rest des Tages wird Tee, viel Wasser, auch Zitronenwasser oder eine klare Suppe getrunken. Darüber bewegt man sich viel mit Gehmeditation, tibetischem Heilyoga, Bewegungen der Mitte und intuitiver Körperarbeit.
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