Gründe für trockene Haut

Bei Menschen mit trockener Haut produzieren die Talgdrüsen weniger Fett, dadurch geht Feuchtigkeit verloren. Die Zusammensetzung der Lipide in er Haut ist verändert und sein Gehalt verringert. Die trockene Haut zeigt typische Anzeichen wie Spannen, Schuppen und Jucken. Darüber hinaus neigt eine trockene Haut schneller zur Faltenbildung und sie ist natürlich anfälliger für Infektionen durch Bakterien. Nun können auch junge Menschen trockene Haut haben, jedoch sind bei Ihnen die Symptome noch nicht so ausgeprägt und sie leiden meist nicht so sehr darunter. Schwierig wird es jedoch dann, wenn durch eine falsche Ernährung die Haut gestört wird. Von einigen Lebensmitteln ist bekannt, dass sie diverse Hautreizungen verursachen können. In zunehmendem Fokus stehen dabei auch zahlreiche krankheitsfördernde Zusatzstoffe in den Lebensmitteln. Zu den bekannten verstärkenden Verursachern von Hauttrockenheit gehören neben Bewegungsmangel auch der Gebrauch von Genussmitteln wie Rauchen, zu viele koffeinhaltige Getränke und Alkohol. Durch fehlende Bewegung wird die Haut nicht optimal durchblutet, es bildet sich kein Schweiß, der die Haut säubert. Somit fehlt eine positive Wirkung auf die Haut und sie kann dadurch austrocknen. Der Schweiß fördert kurzfristig trockene Haut durch die verlorene Flüssigkeit mit ihren enthaltenen Salzen, durch eine ausreichende Getränkezufuhr kann der Haushalt jedoch schnell wieder hergestellt werden. Hier kann man mehr über trockene Haut erfahren.

Ernährung kann ein Faktor sein

Ein Vitaminmangel kann ebenfalls die Ursache trockener Haut sein. Vor allem bei jungen Menschen ist oft eine Unterversorgung der Haut mit Eisen gegeben. Denn die Aufnahme von Eisen, das in diversen Lebensmitteln enthalten ist, wird gebremst durch die gleichzeitige Aufnahme von Tee, Milch, Coca Cola und Rotwein. Durch eine entscheidende Umstellung der Ernährung auf vitaminreich und vor allem gesund und ausgewogen, kann man trockener Haut gut entgegenwirken. Unser Wetter kann darüber hinaus einen wesentlichen Einfluss auf unsere Haut haben. Wir kennen es im Winter von der trockenen Heizungsluft, die unserer Haut, durch die geringe Luftfeuchtigkeit, enorm zusetzt oder die Winterkälte die zusätzlich austrocknet. Im Sommer macht uns dann eher die Sonne und Ihre Strahlung zu schaffen. Die inzwischen weit verbreiteten Klimaanlagen, egal ob in Gebäuden oder in unsere Fahrzeugen tragen auch nicht gerade zu einer Haut bei, die sich wohlfühlt. Immer häufiger auftretende Allergien, mit all ihren vielfältigen Begleiterscheinungen sind, gerade im Frühjahr mit vermehrtem Pollenflug, ein Auslöser für trockene Haut. Auch bei der Bekleidung gibt es einige Reize, denen unsere Haut ausgesetzt ist, so kann z.B. durch zu enge und reibende Kleidung oder durch Kontaktallergien verschiedener in der Kleidung enthaltener Stoffe oder Waschmittelrückstände die Haut zusätzlich gereizt und ausgetrocknet werden.