Für alle geeignet

Mit dem Gedächtnistraining fit im Kopf bleiben

Angelique Huber will mit ihrem ganzheitlichen Gedächtnistraining Salzburgs ältere Generation stärken. Sie sagt: "Viele meinen, nur Demente brauchen Gedächtnistraining – das ist ein Irrtum."

SALZBURG. Eigentlich unterrichtet Angelique Huber Englisch als Native Speaker für Kinder und wollte ihren Schülern mit der Zusatzausbildung als Gedächtnistrainerin Tipps geben, sich die Vokabeln leichter merken zu können.

Huber merkte jedoch schnell, wie viel Spaß das Gedächtnistraining mache und dass es gerade bei älteren Menschen einen Bedarf dafür gebe. Im Gespräch mit den BezirksBlättern erklärt sie:

"Es gibt Menschen, die sind sehr aktiv, aber nicht jeder Senior ist das. Ich will den Senioren zeigen, wie wichtig das Gedächtnis ist."

Huber kennt viele Senioren und Seniorinnen, die zu Hause sitzen und keine Ansprache hätten und so Stück für Stück vereinsamen. Ein Zustand, der sich auch auf die Sprache auswirke.

Kreuzworträtsel ist für den Kopf zu wenig

"Wenn man das Gehirn nicht trainiert, wird es schwächer und lässt nach", weiß Huber und bietet mit ihrem Training diverse Übungen an, bei denen alle Arten des Gehirns angesprochen werden. 

Das Tasten und Hören sei wichtig, eben das Wechselspiel zwischen Körper und den Sinnen sei nicht zu unterschätzen. Auch Musik komme bei ihren Kursen zum Einsatz.

Die Stadtteile in Form bringen

Die 54-Jährige bietet das Gedächtnistraining im Bewohnerservice Liefering an. Zuvor fand es in der Pfarre St. Martin statt. 

"Ich habe viel Spaß mit allen Teilnehmern", sagt Huber und ergänzt, dass die Teilnehmer merken, wie gut es ihnen tut.

"Es ist toll, dass sich hier Menschen kennenlernen, die sich sonst nicht getroffen hätten." 

Förderung und geringe Kosten beim Gedächtnistraining

Das Training wird durch die Stadt Salzburg im Rahmen von "Demenzfreundliche Stadt Salzburg*" unterstützt. So halten sich die Kosten niedrig und sind mit drei Euro pro Einheit (in Summe 30 Euro) gut zu finanzieren.

Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen können einen Zehnerblock buchen, der sich immer wieder um jeweils zehn Einheiten verlängern lässt. Lachend und mit einem Augenzwinkern beruhigt Huber jedoch, dass man bei ihr nicht gefangen sei. Sie weiß, dass es schwer ist, sich zu trauen und ermutigt:

"Keine Hemmungen haben, einfach mal ausprobieren. Es ist eine extreme Bereicherung."

_{*Salzburg als demenzfreundliche Stadt: Das Leben mit Demenz stellt für viele Betroffene und deren Angehörige eine große Herausforderungen dar. Man geht davon aus, dass rund 3.000 Menschen in der Stadt demenziell erkrankt sind.Demenziell Erkrankte bedürfen einer besonderen Beratung. Die Seniorenbetreuung in der Hubert-Sattler-Gasse 7 ist erste Anlaufstelle und Ansprechpartner. Hier kann man sich über verschiedene Betreuungsangebote informieren. Info-Stand der Seniorenberatung am 15. September von 9 bis 12 Uhr auf der Schranne.}

• Infos und Anmeldung zum Gedächtnistraining: 0664 - 17 16 768

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