sportlicher Dienstag
VIDEO - Die "Kralle" gibt Kraft für die Finger
- Unsere Hände sind täglich im Einsatz. Schenken wir ihnen Kraft, mit einer kurzen Übung, die sich leicht umsetzen lässt.
- Foto: sm
- hochgeladen von Sabrina Moriggl
Die gute Nachricht des Tages: mit dieser Übung schenkst du deinen Finger Kraft.
SALZBURG. Jede Woche gibt es von Montag bis Samstag ein ausgewähltes Video auf der Bezirksblätter-Webseite: Witze aus dem Pongau, Kräuterhexen-Tipps aus dem Pinzgau und Sportliches aus der Stadt. Wir starten in eine neue Woche mit der "Kralle", die deinen Fingern viel Kraft schenken wird.
Wie das funktioniert, sieht man hier im Video:
Die oberen Fingerglieder so gut es geht zur Handinnenfläche ziehen. Das kann man gut mit einem Stift üben. Nun langsam eine Faust machen und zum Schluss den Daumen auf den Fingerrücken legen. Mehrmals wiederholen.
Was es sonst noch zu sehen gibt, kann man sich >>hier<< ansehen.
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