Yogakurs für Schwangere
- hochgeladen von Familien- und Sozialzentrum Schärding
... mit Fokus auf Atmung und Wohlbefinden. Teilnahme möglich in jeder Schwangerschaftswoche.
Wir stellen im Kurs die natürliche Verbindung zwischen Atmung und Bewegung her,
haben Freude an anregenden und entspannenden Yogapositionen, genießen den
Moment und bereiten uns so auf das Kommende vor. Die Übungen verbessern das
Körpergefühl und stärken das Vertrauen in deinen Körper. Die bewusste Atemlenkung ist eine wertvolle Vorbereitung für die Geburt. Entspannungsübungen helfen dabei, die eigene Mitte, Ruhe und Kraft zu finden.
Termine und Uhrzeiten: von 10.00 bis 11.30 Uhr
Block 1: Freitag, 3.2., 10.2., 17.2., 24.2., 3.3. und10.3.2017
Block 2: Freitag, 14.4., 21.4., 28.4., 5.5., 12.5. und 19.5.2017
Leitung: Judith Andlinger, Diplomierte Yogalehrerin, Ausbildung bei Dagmar
Shorny nach T. Krishnamacharya
Kosten: € 60,-- pro Person/6 Termine
Veranstaltungsort: FIM Schärding
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