Zumba am Weerberg
Der Frühling ist wirklich schon da! Sonne, Lebensfreude und dazu die heiße Lateinamerikanische Rhythmen von Zumba, genau das richtige um sich wieder auf den Sommer einzustellen!
Zumba am Weerberg findet immer dienstags um 19.30 und donnerstags um 18.30 im Turnsaal des Centrums Weerberg.statt. Keine Anmeldung notwendig, komm´einfach vorbei und genieße die Stunde unbesorgtes Tanzen.
Fitness geht ganz nebenbei: zwischen 600 und 1000 Kalorien verbrennen wir in die Stunde! Aber das wichtigste ist: man muss nicht Tanzexperte sein, um die Bewegung zu genießen, mit Zumba tun wir (auch mit nur einmal in der Woche) schon viel gutes für unsere Gesundheit.
Wichtig dabei ist: immer soviel tun, wie es sich richtig anfühlt. Jede ist anders, jede hat andere Kondition und jede von uns ein anderen Tagesablauf... sich bewegen ist wichtig, dabei ist Nebensache wer mehr oder weniger schwitzt. (Wer mehr Spaß dabei hat ist viel Interessanter!)
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