Bewegt im Park - Qigong mit Sonja Plank
- hochgeladen von Dao-Schule -Tirol
Seit dem 21. Juli treffen sich Menschen, die Freude an Bewegung und Entspannung haben, um 19.00 am Sportplatz der NMS Weer.
Im Rahmen des „Bewegt im Park“ bietet die Dao Schule Tirol für alle Teilnehmer kostenlos und ohne Anmeldung klassisches chinesisches Qigong an.
Qigong lässt sich mit „Arbeit mit der Lebensenergie“ übersetzten und trägt dazu bei sich ausgeglichener und zufriedener zu fühlen.
Neben Achtsamkeits- und Atemschulung, verbinden wir Himmel und Erde (orientieren unseren Körper und Geist neu und verwurzeln uns fest im Boden) und lernen die Baduanjin (die acht Brokatübungen) kennen.
Jeder und Jede ist herzlich eingeladen es selbst aus zu probieren ;)
Bewegt im Park findet in Weer bis zum einschließlich 8.9. statt.
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