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Kraft der Psyche: Motivation zur Bewegung

Wann: 23.11.2017 18:30:00 Wo: Saal der Arbeiterkammer Schwechat, Sendnerg. 7, 2320 Schwechat auf Karte anzeigen

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit.

Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert.

Inhaltliche Schwerpunkte:

Psychologie der Motivation
Vom Wissen zum Handeln
Überwindung persönlicher Hindernisse
Selbsthypnose, Suggestion und Achtsamkeitsübungen
Diskussion

Vortragende: Klinische und Gesundheitspsychologinnen und -psychologen
Wann: 23.11.2017, 18:30 Uhr
Wo: Saal der Arbeiterkammer Schwechat, 2320 Schwechat, Sendnergasse 7

Anmeldung erforderlich unter 050 899-2354

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