Kampf gegen Body Shaming

Fitness ohne Vorurteile

Elisabeth Axmann-Marcinkowski eröffnete das erste inklusive und body-positive Fitnessstudio in Wien.

SIMMERING. (bra). "Ich war schon mein ganzes Leben lang übergewichtig", erinnert sich Elisabeth Axmann-Marcinkowski. "Immer wieder habe ich versucht Sport zu machen, mich aber nie wohl gefühlt." Aufgrund ihres Körpergewichtes hatte die Favoritnerin zu kämpfen, war mit Diskriminierung konfrontiert. "Ich wurde als faul abgestempelt", erzählt sie. Bis sie an einen Punkt kam, an dem sie wusste: So geht es nicht mehr weiter.

"Ich hatte vor zehn Jahren eine ganz schlimme Phase, in der ich 135 Kilo wog. Da konnte ich mir kaum mehr die Schuhe zubinden. Damals wusste ich, ich will etwas tun." Im Vordergrund stand für die 33-jährige, die hauptberuflich im Finanzsektor tätig ist, jedoch immer das Wohlbefinden. "Ich wollte mich besser fühlen, mehr machen können." Sie fing an, sich intensiver mit dem Thema Sport auseinandersetzen, startete gemeinsam mit einer Personal Trainer mit Functional Training - einer sportartübergreifenden Trainingsform, bei der mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden.

Der Weg zum eigenen Studio

"Von Jahr zu Jahr wurde es mehr und ich merkte: Ich werde fit, obwohl ich noch übergewichtig bin", erzählt Axmann-Marcinkowski. Mit der körperlichen Veränderung stieg auch das Selbstbewusstsein. "Früher ging ich bei 35 Grad im Sommer in langärmeligem Gewand raus, heute gehe ich im Badeanzug an den Strand", so die 33-jährige. Nach jahrelangem Training entschloss sich Axmann-Marcinkowski schließlich dazu, mehrere Ausbildungen an der PFA (Personal Fitness Academy) zu absolvieren. Diese schloss sie mit Diplomen als Personaltrainerin, Gesundheitstrainerin und Functionaltrainerin ab.

Mit Anfang Juni eröffnete nun ihr eigenes Studio "Fitness for EveryBODY" in der Dopplergasse 5. Dort ist sie besser bekannt unter dem Namen "Elly Magpie". Magpie ist der englische Name für die Elster. "Von außen schaut die Elster meistens schwarz weiß aus, aber wenn sie die Flügel aufschlägt, dann kommen wundervolle Farben hervor. Manchmal muss man sich sich trauen, den Blickwinkel auf sich selbst und die Umgebung verändern um zu sehen, was alles dahinter steckt", erklärt sie. In ihrem Studio bietet Elly Magpie zahlreiche Kurse an. Das Leitbild: Es soll ein Raum ohne Bewertung sein, in den jeder kommen kann wie er will. Gemeinsam mit ihrem Team kämpft sie aktiv gegen Body Shaming. "Jede Übung passt sich der Person an und nicht umgekehrt. Jeder hat andere Stärken. Es geht darum, wie man sich persönlich weiterentwickeln kann", so die Trainerin.

"Das wichtigste ist der Spaß"

Axmann-Markinowski setzt auf geführtes Gruppentraining. "Viele haben das richtige Trainieren nie gelernt", erklärt sie diese Entscheidung. "Vor allem wenn man übergewichtig ist, sollte man erst die Bewegungen verstehen, damit das Verletzungsrisiko gering ist. Außerdem ist die Dynamik in der Gruppe einfach eine andere. Die Community ist der Wahnsinn". Nach wie vor muss die junge Trainerin mit Kritik klar kommen. "Ich werde oft belächelt. Niemand würde denken, dass ich ein Fitness Studio leite", sagt sie. Selbstbewusstsein ist nur eines, was sie ihren Kunden mitgeben möchte. "Mir haben viele Trainer das Gefühl gegeben, fehl am Platz zu sein. Ich möchte Frauen einen Raum bieten, die sich woanders nicht wohl fühlen".

Das Feedback der eigenen Kunden ist sehr positiv. Das Publikum in der Dopplergasse ist gemischt. Auch normalgewichtige Frauen kommen zu Elly Magpie zum Training. "Sie haben hier das Gefühl, nicht bewertet zu werden", erklärt die Inhaberin. "Wir machen Sport nicht um Abzunehmen, oder Cellulite zu verringern. Das ist ein schönes Nebenprodukt. Wichtig sind der Spaß und die Gesundheit." Offenheit, Inklusion und eine vorurteilsfreie Umgebung sind das, was Elly Magpies Studio ausmacht. "Zu klein, zu groß, zu dick, zu dünn, schlechte Haut? All das hindert uns nicht, uns selbst zu lieben".

Das Studio in Simmering ist grundsätzlich nur für Frauen. Auf Anfrage ist in Ausnahmefällen auch eine gemischte Stunde möglich - wenn beispielsweise jemand seinen Partner mitnehmen möchte. Es gibt die Möglichkeit einer Mitgliedschaft, aber auch einer Blockkarte. Während der Coronakrise stellte Elly Magpie auch zahlreiche Online-Kurse zur Verfügung, die zum Teil auch jetzt noch weitergehen. Die Preise sind diesbezüglich unterschiedlich. Drei kostenlose Schnupperstunden innerhalb einer Woche sind möglich. Mehr Infos gibt es auf www.eversports.at, auf Instagram oder Facebook.