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Turnverein St. Veit lädt zum Nordic Walking Kurs

22. Mai 2017, 08:25 Uhr

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hochgeladen von Rudi Lechner

Richtiges Nordic Walking...

- verbessert die Herz- Kreislaufleistung
- entlastet den Bewegungsapparat
- ist ideal zur Gewichtsreduktion
- löst Muskelverspannungen
- verbessert die Koordination
- kräftigt Arm- und Oberkörpermuskulatur...

Am 29.Mai um 18.00 Uhr erfolgt der Start zu einem fünfteiligen Nordic Walking Kurs. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen wird die richtige Technik mit den TeilnehmerInnen erarbeitet. Anschließend geht es in die erste Nordic Walking Runde.

Teilnahmebeitrag: 10.- für fünf Einheiten
Dauer einer Einheit: 60 Minuten
Leihstöcke: kostenlos vorhanden
Kursleiter: Rudi Lechner, Dipl. Wellness Coach, Nordic Walking Trainer

Wann: 29.05.2017 18:00:00 Wo: Jahn-Turnplatz, Friesacher Str. 5, 9300 Sankt Veit an der Glan auf Karte anzeigen

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