plank

Veronika Sander ist Volksschullehrerin in Hart bei Graz und trägt viel Liebe fürs Mürztal in sich. Für euch hat sie heute ein fünfminütiges Workout zusammengestellt, bei dem sie die verschiedenen Plank-Positionen präsentiert. Viel Spaß beim Mitmachen! 

Ehrung. Im Weißen Saal der Grazer Burg fand die Ehrung für die steirischen Sportfunktionäre statt. Obmann Günter Plank vom KSF-Gym (Kampfsport Selbstverteidigung Fitness Club) in Leoben wurde das Sportverdienstzeichen des Landes Steiermark in Gold für seine Tätigkeit als langjähriger Funktionär durch Landesrat Anton Lang verliehen.

Muaythai-Titelkämpfe und Ländervergleich. Bereits zum achten Mal veranstaltete das K.S.F.-Gym Leoben in der Leobner Oberlandhalle die österreichischen Meisterschaft im Muaythai. Anlässlich des 35-jährigen Vereinsjubiläums wurde diese Veranstaltung „HPF Fight Night“ betitelt, in Gedenken an den Anfang des Jahres verstorbenen Vereinsgründer Hans Peter Flois. Vor über 600 Besucher fanden die Finalkämpfe statt. Die Leobener Roland Magerl, Alex Kamenov und Markus Marschning vom K.S.F.-Gym konnten...

Klarer Punktesieg für Marco Pleschberger. Das harte physische Training unter Welt- und Europameister Günter Plank im KSF-Gym Leoben hat sich wieder einmal bezahlt gemacht. Bei der internationalen "Fight Night IFC 7" in Linz feierte Marco Pleschberger im K1-Kickboxen (mit Knietechniken) einen einstimmigen Punktesieg über den Holländer Marco Piqué. Der Kampf ging über drei Runden zu je drei Minuten. Vor allem in den Runden eins und drei dominierte der Kapfenberger. In der Schlussrunde war der...