Übungen

BERNSTEIN. In diesem kurzen Yogavideo - Teil 5 unserer Serie "Yoga mit Ingrid" zeigt uns die zert. Yogalehrerin Ingrid Fasching aus Bernstein Übungen für unsere Schultergelenke. "Es sind die beweglichsten unseres Körpers und unser Alltag ist oft so bequem eingerichtet, dass wir diese Beweglichkeit nur selten ausnützen. Vieles ist bereits in Augenhöhe und griffbereit angeordnet. Die Schultergelenke brauchen jedoch diese Bewegungen um geschmeidig zu bleiben. Um deine Schultergelenke gesund und...

BERNSTEIN. Yoga im Büro mit der Zertifizierten Yoga-Lehrerin Ingrid Fasching (Gesundheitsyoga) aus Bernstein geht weiter! "Mit dieser kurzen Sequenz kräftigst du deinen Rücken- und die Schultermuskulatur, mobilisierst deine Wirbelsäule, dehnst deinen Brustkorb und stimulierst deinen Verdauungstrakt. Außerdem sorgt sie für mehr Energie am Arbeitsplatz! Viel Spaß beim Mitmachen!", meint Ingrid Fasching. Weitere Übungen gibt es hier

Für die Damen der Osteoporose-Selbsthilfegruppe Willersdorf gibt es kein schlechtes Wetter auch Corona lässt die Gruppe nicht aufhalten. Jeden Donnerstag werden im Garten fleißig Turnübungen gemacht. Mit natürlich viel Abstand versteht sich. "Es war wie immer super", so Erna Prisching.

Am Freitag und am Samstag, 3. und 4. Oktober, fand im Raum Liezen die erste nationale Katastrophenschutzübung der österreichischen Feuerwehren statt. Auch zwei KHD Züge und ein Bereitschaftskommando mit insgesamt 110 Feuerwehrmitgliedern aus dem Burgenland - Bezirk Oberwart und Eisenstadt Umgebung - nahmen an dieser perfekt organisierten Übung teil. Als Szenario galt es eine Relaisleitung über eine Länge von fast drei Kilometern vom Grimmingbach zur Ortschaft Pürgg zu bewältigen. Gemeinsam mit...