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Gut vorbereitet auf die Skipiste
Trainerin Doris Slamanig zeigt WOCHE-Lesern, wie sie sich auf die Skisaison vorbereiten können. VÖLKERMARKT (sj). In der vergangenen Ausgabe zeigte Tae-Bo-Trainerin Doris Slamanig aus Völkermarkt WOCHE-Lesern zwei einfache Übungen fürs Büro und Zuhause und gab Tipps, wie man fit durch den Herbst kommt. Im zweiten Teil konzentriert sich Slamanig nun auf die Vorbereitung für die Skisaison. "Ideal ist es, vier bis sechs Wochen, bevor man das erste Mal auf den Skiern steht, mit dem Training zu...
