Aktiv Altern

Beiträge zum Thema Aktiv Altern

SPEZIELL FÜR SENIOREN - LIMA - Lebensqualität im Alter - ab 10. Februar 2015 an der VHS Leberberg

Mehr Bewegung, mehr Action, mehr Spaß? Ist das ein Neujahrsvorsatz oder machen Sie 2015 ernst? Ab 10. Februar 2015 startet der nächste LIMA (=Lebensqualität im Alter) #Senioren Aktivkurs. Mit insgesamt 15 Lektionen von jeweils 9.30 bis 11 Uhr fördern wir mit leichten Bewegungsübungen, Kopfnüssen und viel Humor Mobilität, Gedächtnis und Sozialkompetenz. Starten Sie mit engagierten Gleichgesinnten ins neue Jahr und zeigen Sie dem inneren Schweinehund, dass er diesmal keine Chance hat! Kursort:...

  • Wien
  • Simmering
  • Manuela Tengler, Journalistin, Autorin & Trainerin
Aktiv Altern 60+ Workshop an der VHS Leberberg - Die Seniorentrainerin Manuela Tengler zeigt Übungen und Wege, dem Altern ein Schnippchen zu schlagen! | Foto: Copyright by Rainer Sturm; pixelio.de

"Aktiv Altern" 60+ Workshop VHS Leberberg - 6. März 2015

"Aktiv Altern" 60+ Workshops am 6. März 2015 an der VHS Leberberg, Wien 11 Zeit: jeweils von 9 bis 12 Uhr Wollen Sie, lieber Senior, liebe Seniorin, mehr vom Leben? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Der 3stündige Workshop lädt Sie ein, aktivierende Übungen auszuprobieren, die mehr Bewegung ins Leben bringen. Einfache Bewegungsübungen und Kopfnüsse, deren Knacken im Kreise von Gleichgesinnten einfach Spaß machen! Aktiv Altern - denn Rosten tut nur ein Nagel! Gemäß dem Motto des Workshops...

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  • Manuela Tengler, Journalistin, Autorin & Trainerin

Vortrag Lebensqualität im Alter (LIMA) am 26. August 2014 18 Uhr Wien 1010 Restaurant yamm!

Lieber ein goldener Herbst als ein rostiger Nagel? In meinem kostenlosen Vortrag im YAMM erfahren Sie mehr über Lebensqualität im Alter (LIMA) - eine bewährte Kombination aus leichten Bewegungsübungen, Gedächtnistraining, Kreis- / Sitztanzen, Fragen zur Alltagskompetenz u.v.m. Sie erhalten Ratschläge für mehr Aktivität und Selbstbestimmung im Leben! Übungen & Ideen, die Lust auf mehr Lebensqualität machen! Erfahren Sie, was Sie tun können, um Hörschäden vorzubeugen! Genießen Sie einen...

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  • Manuela Tengler, Journalistin, Autorin & Trainerin

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