Angelika achleitner

Beiträge zum Thema Angelika achleitner

Suppenfasten ist eine beliebte Möglichkeit den Körper zu entlasten. Außerdem reinigt Fasten den Organismus von innen.  | Foto: Achleitner

Fastenzeit
Fasten - aber gesund und mit Langzeiteffekt

Die Steinhauser Diätologin Angelika Achleitner gibt Tipps rund um das Fasten. WELS, WELS-LAND. Die Fastenzeit ist für viele die willkommene Gelegenheit ihre Ernährung zu überdenken, auf Zucker, Alkohol oder andere ungesunde Lebensmittel zu verzichten und dadurch vielleicht ein paar Kilos purzeln zu lassen. Die Steinhauser Diätologin Angelika Achleitner beobachtet diese Modeerscheinung mit gemischten Gefühlen, vor allem wenn es nur ums Abnehmen geht. „Dieser plagende Gedanke, etwas für die Figur...

  • Wels & Wels Land
  • Andrea Haidinger
Diätologin Angelika Achleitner hilft, sich jetzt richtig zu ernähren.  | Foto: Achleitner
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Tipps von Diätologin und Sportwissenschafter
Sich richtig fithalten auch in der Isolation

Wie man zu Hause fit bleibt und welche "Munition" der Körper jetzt am meisten braucht. WELS & WELS-LAND. Besonders in Corona-Isolation und im Home-Office ist Routine wichtig: "Der Körper liebt Rhythmus und gute Gewohnheiten", so Diätologin Angelika Achleitner. • Dynamisch essen mit System "Entscheiden Sie selbst, wann Ihr Körper eine Mahlzeit braucht", sagt Achleitner. "Verlässliche Marker sind ein leichtes Hungergefühl oder ein Abstand von vier bis sechs Stunden zur letzten Mahlzeit." Meist...

  • Wels & Wels Land
  • Mario Born

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