Anna Pühringer Diätologin

Beiträge zum Thema Anna Pühringer Diätologin

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Fastenzeit
Fasten – was tut gut, was ist ungesund

BEZIRK ROHRBACH. Fasten ist ein uralter Brauch, der in den meisten Weltreligionen vorkommt. Für die Gläubigen bedeutet er, den Körper vor religiösen Festen zu reinigen oder ein persönliches Opfer zu bringen. Für viele stehen der gesundheitliche Aspekt des Fastens und das Wohlbefinden im Vordergrund. „Ob Fasten gesund oder ungesund ist, hängt von der Dauer und Art der Fastenkur ab. Totales Fasten sollte nur unter ärztlicher Begleitung durchgeführt werden. Für Schwangere, Stillende, Kinder und...

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  • Anna Rosenberger-Schiller
Bewegung und Ernährung spielen eine richtige Rolle in puncto Cholesterinspiegel. | Foto: Foto: Di_t _ Printemps Fotolia
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Bewusste Ernährung und Bewegung für einen niedrigen Cholesterin-Spiegel

BEZIRK. Viele Österreicher haben ihre liebe Not mit dem Cholesterin. Viel zu oft ist ein gemessener Wert höher, als er sein sollte. Zu fetthaltiges Essen und unzureichende Bewegung sind mitunter Hauptfaktoren dafür. Dabei ist das Cholesterin besser als sein Ruf vorgibt und für den Körper ein lebensnotwendiger Baustoff. Die Erfolgsformel für einen gesunden Cholesterinspiegel ist einmal mehr regelmäßige Bewegung und eine bewusste Ernährung. Anlässlich des Tages des Cholesterins am 19. Juni...

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  • Annika Höller
Diätologin Anna Pühringer vom LKH Rohrbach weiß, wie eine "schnelle Küche" auch zu einer gesunden Küche wird. | Foto: Foto: Gespag

"Schnelle Küche" muss nicht ungesund sein

Die Lust bei einem Vollzeitjob nach einem anstrengenden Arbeitstag noch ein aufwendiges Gericht zu kochen ist oft gering. Diätologin Anna Pühringer vom Landes-Krankenhaus Rohrbach verrät Tipps, wie auch eine "schnelle Küche" durchaus gesund sein kann. ROHRBACH. Wer viel arbeitet, hat wenig Zeit zum Kochen. Nach einem stressigen Tag voller Termine ist die Motivation, sich abends noch in die Küche zu stellen und eine ausgewogene Mahlzeit zu zaubern, ziemlich oft gleich null. Auf dem Speiseplan...

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