Ap-Chagi

Jeden Monat stellen wir eine Taekwondo Technik in unserer kleinen Serie vor. Im Monat Dezember stellen wir den "Ap-Chagi" vor. Als "Model" steht dieses mal Marco zur Verfügung. Der Ap-Chagi ist ein Tritt nach vorne bei dem in der Standardform mit dem Fußballen getroffen wird (Apchuk Ap-Chagi) 1. Ausgangsstellung 2. Abstoßen des tretenden Fußes mit dem Ballen 3. Anheben des Knies bis auf mindestens Hüfthöhe - und Eindrehen des Standfußes 4. Strecken des tretenden Beines und Fußes, Zehen nach...