Basenfasten

Basenfasten ist eine sanfte Form des Fastens, bei der du für eine bestimmte Zeit auf säurebildende Lebensmittel verzichtest und dich stattdessen auf basische Lebensmittel konzentrierst. Der Grundgedanke ist, deinen Körper zu entsäuern und somit dein Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen. Das kann helfen, deine Gesundheit zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern. In unserem neuesten Podcast-Interview hatten wir das Vergnügen, Elisabeth Fischer, Autorin des Bestsellers "Heilsames...

Um dem eigenen Körper etwas gutes zu tun, empfiehlt Fastenexpertin Nina Patter, ein bis zwei Mal im Jahr den bewussten Verzicht. Der ganzheitliche Reset wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus.  LINZ. Die Zeit der Völlerei ist vorbei, seit Aschermittwoch gilt, laut kirchlichem Kalender, wieder die 40-tägige Fastenzeit. Doch nicht nur Christen auf der ganzen Welt verzichten aus religiösen Gründen bis zum Gründonnerstag auf Fleisch, Alkohol, Zucker und diverse andere Laster. Auch viele,...

♫♫♫Kuckuck, Kuckuck, WER ruft aus dem Wald. Lasst uns singen, tanzen, springen und Kilos verlieren! Frühling, Frühling es wird ZEIT. …♫♫♫ Draußen spürt man es schon deutlich: Der Frühling ist im Anmarsch. Die Temperaturen steigen langsam. Die Tage werden wieder länger. Die Natur erwacht zu neuem Leben.  Auch für uns wird es langsam Zeit aus dem Dornröschen Schlaf aufzuwachen! Manchen fällt das in die "Gänge kommen" richtig schwer. Dahinter steckt die Frühjahrsmüdigkeit. Ursachen...

Bist du sauer? Gesundheit ist basisch – Krankheit ist sauer Fühlst du dich in letzter Zeit nicht ganz so fit? Bist du ständig müde und kannst dich nicht mehr ordentlich konzentrieren? Oder bist du schlecht gelaunt und schläfst schlecht? Irgendetwas stimmt doch da nicht! Womöglich ist dein Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht geraten. Du bist schlichtweg „zu sauer“. Wie entstehen Säuren im Körper? Durch Stoffwechselprozesse entstehen im Körper jeden Tag Säuren. Milchsäure entsteht bei der...

Eine gesunde und bewusste Ernährung wird in der heutigen Zeit immer beliebter. Dazu gehört für viele auch der Verzicht auf bestimmte Zeit. Basenfasten ist eine besonders sanfte und genussvolle Methode den Körper zu entsäuern. Bei der heurigen Fastenaktion, die von der Gesunden Gemeinde Wallern/Tr. organisiert wurde, begleitet die Ernährungsberaterin Gertraud Korber 13 motivierte Teilnehmer/innen. Bei den wöchentlichen Treffen steht sie den Fastenden mit Ratschlägen und Tipps zur Seite.

Nicht immer ist eine Diät oder eine totale Ernährungsumstellung das Richtige auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. "Ab und an reicht auch eine Auszeit von der alltäglichen Ernährungsweise", sagt Thomas Hermann, Diätologe im Vivea Gesundheitshotel Bad Goisern. Basenfasten sei eine gute Alternative, da hier kein Verzichtsgefühl aufkomme. Aber was ist Basenfasten eigentlich? "Hier wird vor allem auf säurebildende Lebensmittel verzichtet", sagt Hermann. "Pflanzliche Lebensmittel und eine...

BEZIRK. Ob Basenfasten oder Heilfasten: Fastenkuren können den Körper von Schadstoffen und unnötigem Ballast befreien. Zudem versprechen sie Energie und Balance. Was man aber unter Fasten genau versteht, verrät Monika Rotarski, Ernährungswissenschaftlerin im Kurhaus Schärding: "In fast jeder Religion wird gefastet. Das Fasten dient dazu, die Gedanken zu reinigen, um einen klaren Kopf zu bekommen. Im Christentum wurde dies im zweiten Jahrhundert nach Christi Geburt zum ersten Mal vollzogen....

HARGELSBERG. Die „Gesunde Gemeinde" Hargelsberg bietet ein begleitetes Basenfasten an drei Terminen an. Bei dieser Fasten-Art geht es um eine sanfte Entlastung des Körpers. Im Gegensatz zum Heilfasten darf beim Basenfasten gegessen werden und es wird dabei nur auf alle säurebildenden Lebensmittel verzichtet. Laut Ernährungstrainerin Sandra Hirschhofer soll man sich dadurch nicht nur körperlich sondern auch mental besser fühlen. Die Verdauung soll angekurbelt werden und kleine Wehwechen wie etwa...

Bei der heurigen Basenfastenaktion haben wieder einige Wallernerinnen motiviert mitgefastet. Da die Bereitschaft zur gesunden Ernährung immer größer und wichtiger wird, nimmt auch die basische Denkweise seit den letzten Jahren immer mehr zu. Alle sieben Teilnehmerinnen fühlen sich nach den Fastenwochen fitter und freuen sich aktiv den Sommer zu gestalten.

Seminar: Basenfasten „Entsäuern, Reinigen, Befreien“ Mit frischer Vollwertkost und verschiedenen Übungen entlasten Sie Körper, Geist und Seele und starten mit frischem Schwung ins Neue Jahr. Beim kostenlosen Einführungsabend erfahren Sie, wie die dreiwöchige Kur abläuft und was Sie zur Durchführung benötigen. Wir treffen uns in dieser Zeit 1- 2 Mal in der Woche, um den Kurerfolg zu unterstützen und die Motivation zu stärken. Einführungsabend: Mittwoch, 1. März 2018, 19:00 Uhr Folgetermine:...

Seminar: Basenfasten Folgetermine: 7.3. und 14.3., € 135,- Pro Person, € 110,- für Wiederholer Anmeldung unter Tel.: 07272/2597 27 oder marketing@biohof.at, 16.30–18.30 Uhr (für Anfänger), 19–21 Uhr (für Wiederholer) Wann: 28.02.2018 16:30:00 Wo: Biohof Achleitner, Unterm Regenbogen 1, 4070 Eferding auf Karte anzeigen

Bei der heurigen Basenfastenaktion haben wieder einige Wallernerinnen motiviert mitgefastet. Die basische Denkweise nimmt seit den letzten Jahren immer mehr zu, da die Bereitschaft zur gesunden Ernährung immer größer und wichtiger wird. Alle zwölf Teilnehmerinnen fühlen sich nach den Fastenwochen fitter und freuen sich aktiv den Sommer zu gestalten.

OÖ. Die Fastenzeit hat begonnen – für viele Menschen ist das der Zeitpunkt, ihre Ernährung zu überdenken und für eine Zeit lang auf etwas zu verzichten. Alkohol und Süßigkeiten stehen dabei ganz oben auf der Hitliste. Zusätzlich bietet es sich an, mit einer Fastenkur in den Frühling zu starten. "Basenfasten gilt als Evergreen", erklärt Thomas Hermann, Diätologe im Vivea Gesundheitshotel Bad Goisern. "Verglichen mit Radikalkuren, bei denen die Kalorienzufuhr extrem reduziert wird, wie zum...

Bad Hall. Gut essen, satt werden und dabei den Körper entschlacken. Den Säure-Basen-Haushalt harmonisch ausgleichen, abnehmen und sich wohlfühlen – so funktioniert und wirkt das Basenfasten. Ziel ist es, wie bei jedem Fasten, das Gewebe und den Stoffwechsel zu entlasten und den Körper von Schlackenstoffen zu befreien. Zudem sollen die Darmflora, ein Hauptbestandteil unseres Immunsystems, und indirekt auch das ganze Lymphsystem regeneriert werden. Sehr effektiv ist Basenfasten auch bei...

Bad Hall. Gut essen, satt werden und dabei den Körper entschlacken. Den Säure-Basen-Haushalt harmonisch ausgleichen, abnehmen und sich wohlfühlen – so funktioniert und wirkt das Basenfasten. Ziel ist es, wie bei jedem Fasten, das Gewebe und den Stoffwechsel zu entlasten und den Körper von Schlackenstoffen zu befreien. Zudem sollen die Darmflora, ein Hauptbestandteil unseres Immunsystems, und indirekt auch das ganze Lymphsystem regeneriert werden. Sehr effektiv ist Basenfasten auch bei...

Essen, satt werden und genießen Basenfasten ist die alltagstaugliche Fastenform für alle die schon immer einmal fasten wollten es aber nicht schaffen eine Woche nichts zu essen. Es purzeln nicht nur einige Kilos, auch der Körper wird entschlackt, entsäuert und gereinigt. Für alle Teilnehmer gibt es ein kleines Buffet! Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! Die Arbeitskreisleitung – Gesunde Gemeinde Wann: 02.03.2015 19:30:00 bis 02.03.2015, 21:30:00 Wo: Gemeindeamt Roßleithen, Roßleithen auf Karte...

Der Arbeitskreis Gesunde Gemeinde Roßleithen lädt zum Vortrag "Basenfasten: Essen, satt werden und genießen" mit Eva Rieser am Montag, 2. März 2015, um 19:30 Uhr ins Gemeindeamt Roßleithen ein. Basenfasten ist die alltagstaugliche Fastenform für alle die schon immer einmal fasten wollten es aber nicht schaffen eine Woche nichts zu essen. Es purzeln nicht nur einige Kilos, auch der Körper wird entschlackt, entsäuert und gereinigt.

Mehr als 80 Interessierte kamen zum Vortrag von Eva Rieser und informierten sich über die vielen positiven Auswirkungen des Basenfastens auf Gesundheit und Wohlbefinden. Anschließend wurde 2 Wochen lang von der Gesunden Gemeinde ein vielfältiges Fasten- und Bewegungsprogramm angeboten, das ebenfalls ausgezeichnet besucht war (Kräuterwanderung, Mit Smovey in Bewegung, Shiatsu für den Hausgebrauch, uvm.) Arbeitskreisleiter Josef Stummer: "Bereits zum 4. Mal führen wir heuer das Basenfasten durch....

Im Rahmen des Basenfastens der Gesunden Gemeinde Roßleithen wird ein umfassendes Begleitprogramm für die Teilnehmer angeboten. Im Rahmen dieses Workshops werden Rezepte ausprobiert, die basischen Schwung in die Küche bringen. Mit Eva Rieser, Diätköchin Wann: 27.03.2014 13:30:00 bis 27.03.2014, 16:00:00 Wo: Hauptschule 1 Kirchfeld, Windischgarsten 192, 4580 Windischgarsten auf Karte anzeigen

Essen, satt werden und genießen Mit Eva Rieser, Ernährungsexpertin Basenfasten ist die alltagstaugliche Fastenform für alle, die schon immer einmal fasten wollten, es aber nicht schaffen, eine Woche nichts zu essen. Es purzeln nicht nur einige Kilos, auch der Körper wird entschlackt, entsäuert und gereinigt. Das Detailprogramm wird bei der Veranstaltung ausgeteilt. Wann: 17.03.2014 19:30:00 bis 17.03.2014, 21:30:00 Wo: Gemeindeamt Roßleithen, Roßleithen auf Karte anzeigen

Aufgrund eines unaufschiebbaren Kuraufenthalts von Eva Rieser muss der Vortrag zum Basenfasten abgesagt werden. ROSSLEITHEN. Unter dem Motto "Essen, satt werden und genießen" erklärt die Vortragende Eva Rieser am Montag, 25. Februar um 19.30 Uhr das Konzept des "Basenfasten" im Gemeindeamt Roßleithen. Basenfasten ist die alltagstaugliche Fastenform für alle, die schon immer einmal fasten wollten, es aber nicht schaffen, eine Woche nichts zu essen. Dabei sollen nicht nur einige Kilos purzeln,...

SCHÄRDING. Drei Wochen langen absolvierten die Mitarbeiter des Kurhauses Schärding eine Gesundheitskur. Erklärtes Ziel: das Bewusstsein dafür zu schärfen, dass Gesundheit auch Lebenskomfort bedeutet sowie ein Verständnis für die Befindlichkeiten der Gäste zu wecken, die während ihres Gesundheitsurlaubes vor den gleichen Herausforderungen und kulinarischen Verführungen stehen. "Der Kaffee-Entzug war am Anfang ein bisschen schmerzhaft, doch jetzt bin ich absolut happy. Es geht mir ausgezeichnet...

Am Montag, den 5. März, um 19. 30 Uhr findet im Gemeindeamt ein Vortrag mit dem Titel „Essen, satt werden und genießen“ statt. Basenfasten ist die alltagstaugliche Fastenform für alle, die schon immer einmal fasten wollten, es aber nicht schaffen, eine Woche nichts zu essen. Es purzeln nicht nur einige Kilos, auch der Körper wird entschlackt, entsäuert und gereinigt. Das Detailprogramm wird bei der Veranstaltung ausgeteilt. Wann: 05.03.2012 19:30:00 Wo: Gemeindeamt Roßleithen, Roßleithen auf...