Basenfasten

Beiträge zum Thema Basenfasten

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Fasten für Genießer – Basenfastenwoche

Fasten ist ein Gesundbrunnen für Leib und Seele. Von Freitag, den 19. Juni, bis Freitag, den 26. Juni, von 16 bis 13 Uhr, findet im Stift St. Georgen die Basenfastenwoche - Fasten für Genießer - statt. Basenfasten ist gut geeignet für alle, die einen Gesundheitsurlaub zur Regeneration planen sowie Menschen, die ihre Ernährung umstellen möchten bzw. Personen, die aufgrund von Medikamenteneinnahme nicht streng fasten dürfen. Dabei ernähren wir uns von basischen Lebensmitteln in Form von...

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Yoga unterstützt die Wirkung des Bio-Basenfastens, moderate Bewegung ist gefragt | Foto: O. Pichler

So entfernt man die Spuren vom Fasching!

Die Nachwehen des Faschings ,bekämpft‘ man mit Basenfasten. Die Faschingszeit geht dem Ende zu. Anstrengend war diese für unseren Körper. Im Biohotel Daberer in St. Daniel im Gailtal hat man sich fürs sanfte „Reine-Machen“ des Körpers etwas einfallen lassen: Zwei Wochen (18. März bis 1. April) gibt es die Möglichkeit, Bio-Basenfasten und Yoga zu kombinieren. Die entspannende Wirkung von Yoga fördert nämlich die Entschlackung und Entsäuerung. Zu viel Alkohol, Kaffee, Fleisch & Co. bringen...

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Gib nicht zu viel Saures!

Entschlackendes Gemüse oder eine Basenwoche sind tolle und einfache Alternativen zu strengen Fastenkuren. Ab sofort ist Fasten wieder in aller Munde, doch nur wenige von uns halten eine strenge Fastenkur wirklich durch. Trotzdem könnte man die „Fastensaison 2011“ zum Anlass dafür nehmen, auf einfache Art und Weise mit Gemüse zu entschlacken (siehe Infobox). Ernährungsexperten raten: Täglich zwei Portionen (zwei Handvoll) Obst und drei Portionen Gemüse oder Hülsenfrüchte. Wie das im Alltag zu...

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