Bauch-Beine-Po

Dass vor dem Sommer die gewünschte Bikinifigur jegliche Bodyforming-Institutionen aus den Nähten platzen lässt, ist ein normaler saisonaler Zustand, weiß Nicole Wrann vom Verein "Fit and Dance" aus Feldkirch. Immer mehr Menschen wollen aber ihren Körper durchgehend fit halten. So hält ein Verein die Türen auch über die Sommermonate geöffnet. Öffnungszeiten und weitere Informationen, finden Sie hier. Teilnehmen kann jeder der will. Laut Stundenplan und gerne nach telefonischer Vereinbarung,...

EBERNDORF. Für WOCHE-Leser verrät Fitness-Bloggerin Lydia Kulterer drei Fitness-Übungen, die jeder bei sich im Wohnzimmer umsetzen kann. Übung 1: Wandsitzen Du trainierst: Oberschenkel und Po Stelle dich mit dem Rücken zu einer freien Wand. Geh in die Hocke bis deine Ober- und Unterschenkel einen 90° Winkel bilden. Der Rücken ist aufrecht. Halte die Position mindestens 40 Sek. Übung 2: Side Plank oder seitlicher Armstütz Du trainierst: Die seitlichen Bauchmuskeln Lege dich seitlich auf die...

MAUTERN. „Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen du nichts tun kannst, der eine ist gestern und der andere ist morgen!“ Ab 14. Februar jeden Dienstag: 18:00 bis 18:50 Uhr Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik, 13 Einheiten € 65.- 19:00 bis 19:55 Uhr Bauch, Beine & Po, 13 Einheiten € 65,- KOMBIANGEBOT beider Kurse, 26 Einheiten € 115,- Mitzubringen: Handtuch, Trinkflasche, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte (wenn vorhanden, ansonsten wird sie zur Verfügung gestellt) Anmeldung und Kontakt: Andrea...

AIGEN-SCHLÄGL. Am Donnerstag, 6. Oktober, von 18.30 bis 19.30 Uhr startet ein Bauch-Beine-Po-Kurs mit Claudia Kuppler mit Übungen für die Kräftigung der Problemzonen. Er findet im Turnsaal der Volksschule Aigen-Schlägl statt. Eine Gymnastikmatte ist mitzubringen. Kursbeitrag: 20 Euro (5 Einheiten). Anmeldung: 07281/6255-22.

Seit Herbst 2014 gilt beim ÖTB-Neumarkt: Bewegung ist Vielfalt! Ein neues Kursprogramm begeistert die Menschen in Neumarkt und Umgebung und diese neue Bewegungsvielfalt geht nun in die Frühjahrssaison. „Besonders freut mich, dass wir für das Frühjahr die diplomierte Yoga-Lehrerin Franziska Berndorfer für uns gewinnen konnten. Sie wird ab 25. Februar eine neue Yoga-Gruppe in Neumarkt starten!“ kündigt Turnwart Florian Ernst an. Weiters werden beim Turnverein auch wieder verschiedene Kurse...

80 Prozent aller Frauen leiden unter Orangenhaut. So kann man sie sichtbar reduzieren. (red). Die Entstehung von Cellulite hat meist mehrere Ursachen: Das weibliche Bindegewebe ist so aufgebaut, dass die Fasern während einer Schwangerschaft locker bleiben. Aufgeplusterte Fettzellen können sich daher, auch ohne Baby in spe, aufgrund von genetischer Veranlagung, Bindegewebsschwäche oder bestimmter Hormonkonstellationen mühelos durch die Haut drängen und sichtbar werden. Darüber hinaus begünstigen...

Finde deine Trendsportart/en bei den Sporty Ladies In einer eintägigen Sportveranstaltung für Frauen werden acht verschiedene Trendsportarten angeboten und präsentiert. Fünf sportliche Studentinnen der Fachhochschule Kärnten laden Sie zu diesem Event recht herzlich ein. Der Try-It-Out Day findet in der Kulturhalle Drobollach, am 27. April 2013 ab 9:00 statt. „Try-It-Out Day” Das Sportevent “Try-It-Out Day” bietet einen Überblick über das vielfältige und weitläufige Angebot in Villach und...

About Beim „Try-It-Out Day“ am Samstag dem 27.April hast Du die Möglichkeit für nur € 5 ,--ACHT VERSCHIEDENE SPORTKURSE bei acht verschiedenen Instruktoren auszuprobieren. Description Sporty Ladies hat es sich als Aufgabe genommen, jungen Frauen die Trendsportarten in der Umgebung Villach schmackhaft zu machen. - Zumba 09:00 - 09:30 & 13:30 - 14:00 - Bokwa 09:30 - 10:00 & 14:00 - 14:30 - Latin Power 10:00 - 10:30 & 14:30 - 15:00 - Deep Work 10:30 - 11:00 & 15:00 - 15:30 - Fitness 11:00 - 11:30...