Beweglichkeit

Beiträge zum Thema Beweglichkeit

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Schmerztherapie des eigenen Körpers
Knieschmerzen selbst behandeln

Chronische Knieschmerzen sind eine Volkskrankheit genauso wie Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen (Migräne). Viele Menschen leiden daran und scheinbar hilft nichts langfristig. Im Gegensatz dazu habe ich die Erfahrung gemacht, dass Knieschmerzen, selbst wenn schon Schmerztherapien versucht wurden, sich in den meisten Fällen von den Betroffenen selbst beheben lassen. Man benötigt nur das nötige Know-how und muss es dann natürlich auch umsetzen. Das trifft übrigens auch auf sehr viele andere...

  • Neunkirchen
  • Stefan Jäger
Peter Steinwender, Oliver Spritzendorfer, Helmut Fiedler. | Foto:  Robert Schwingersbauer

Bezirk Neunkirchen
Drei Fitness Tips für dein inneres und körperliches Gleichgewicht

BEZIRK NEUNKJIRCHEN. Drei Männer, eine Mission: Grünbachs Bürgermeister Peter Steinwender, der Neunkirchner Gemeinderat Helmut Fiedler und der Fitness-Experte Oliver Spritzendorfer geben ihre persönlichen Tipps für Fitness weiter (die Bezirksblätter berichten laufend). Beweglichkeit Bewegung sollte immer vielseitig sein. Zielgerichtete, tägliche Beweglichkeitsübungen sind Basis für jedes Ziel. "Immer Bewegungsausführung resetten und an der Beweglichkeit arbeiten", rät Oliver Spritzendorfer. Im...

  • Neunkirchen
  • Thomas Santrucek

Shaolin Kung Fu Schule Nordstil

Shaolin Kung Fu - Shaolin Qi Gong - Tai Chi Chuan Unser Gefühl, unser Verstand und unser Körper müssen als Einheit funktionieren um herausfordernde Situationen zu meistern. Shaolin Kung Fu, Shaolin Qi Gong und Tai Chi Chuan sind Facetten einer Kampfkunst, die unserer Gesundheit und unser Wohlbefinden fördert, unser Immunsystem stärkt und hilft die Beweglichkeit der Gelenke, Bänder und Muskeln zu erhöhen. Shaolin Kung Fu, Shaolin Qi Gong und Tai Chi Chuan bringen so Körper, Seele und Geist in...

  • Neunkirchen
  • Michael Langegger

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