Fit und gesund durch die Winterzeit mit Wohlfühl-Gymnastik
Befreie dich von Stress und körperlichen Blockaden. Mache deine Gelenke geschmeidiger, kräftige deine Muskeln, vertiefe deine Atmung und lade deinen Körper mit neuen wohltuenden Energien auf durch Beckenbodenübungen, Qi Gong, Yoga, Rückengymnastik, Faszientraining, Entspannungstechniken, Körperschema-Training, Akupressur und Atemübungen 4 hochmotivierte VorturnerInnen Andrea Sehr, Karin Kirchner, die Physiotherapeutin Sandra Schneider und der Sportwissenschaftler Wolfgang Baierl freuen sich auf...