Bewegung

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Workshop Die Temperaturen sinken, Nebelschwaden ziehen übers Land … trotzdem gibt es viele gute Gründe, auch in der ungemütlichen und kalten Jahreszeit die Kraft der Natur zu nut-zen. Wer seinen inneren Schweinehund überwindet, verbessert seine Fitness, fühlt sich wohler und stärkt das Immunsystem. Der kostenlose Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) „Achtsame Bewegung bei Nebel und Kälte“ lädt dazu ein, sich mit allen Sinnen auf die Natur...

Bewegt im Park“ macht Mödling fit NÖGKK bringt mit kostenlosen Sportkursen Bewegung in den Sommer Die Initiative „Bewegt im Park“ lockt auch 2019 wieder zur gemeinsamen Bewegung in Parks und auf öffentliche Plätze im Bezirk Mödling. Das vielfältige Kursprogramm läuft in den Sommermonaten und bietet kostenlose Sporteinheiten für jedes Alters- und Fitnesslevel: z.B.: „Family Fit-Generationen Workout“ – ab 17.6.2019 in Mödling: jeden Montag von 10.00 bis 11.00 Uhr Elisabeth Gschiel (NÖGKK) und...

NÖGKK-Sommerhit „Bewegt im Park“ Sommer, Sonne, Ferienzeit: Herumsitzen war gestern, jetzt ist Bewegung angesagt: Die Initiative „Bewegt im Park“ bietet von Juni bis September kostenlose Kurse in Mödling, Hinterbrühl, Vösendorf und Wiener Neudorf an. Das Angebot reicht von Kinder fit über Konditionstraining bis hin zum Tai Chi. Es gibt keine Altersbegrenzung, Vorkenntnisse und Anmeldung sind nicht notwendig. Die Kurse finden einmal in der Woche bei jedem Wetter statt. Reinhard Dworschak...

Die Neujahrsvorsätze harren noch ihrer Umsetzung? Die Gebietskrankenkasse startet das Abnehmprogramm „Schlank mit der NÖGKK“. Teilnahmebedingungen: - Versichert bei der NÖGKK (ab 18 Jahren) - BMI über 27 - Kostenbeitrag „Schlank mit der NÖGKK“: 54,-- €* - Kostenbeitrag Bewegungs-Programm: 25,-- €* *Teilnahme am Abnehm-Programm auch ohne Bewegungs-Programm möglich, jedoch Bewegungs-Programm nur in Kombination mit Abnehm-Programm buchbar Programmstart: 12. Februar 2018, vormittags und nachmittags...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung persönlicher...

Mehr Lebensqualität durch Bewegung Übergewicht, Probleme mit dem Rücken, Herzkreislauf-Erkrankungen – diese typischen „Zivilisationskrankheiten“ sind Folgen von zu wenig Bewegung. Dabei könnten viele Einschränkungen und Schmerzen durch tägliche Bewegungshäppchen vermieden werden. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich dem Schwerpunkt Bewegung und lädt am 21. Februar 2017 zu einem kostenlosen Vortrag. Dabei erfährt man, wie viel Bewegung empfehlenswert ist und wie man Bewegung einfach in...

NÖGKK: Fit mit Cardio-Training NÖ Gebietskrankenkasse lud zum Herz-Kreislauf-Workshop Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining standen beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse am 18. November 2015 in Wr. Neudorf auf dem Programm. Experten des IMSB-Austria zeigten, dass man Cardio-Training kurz und abwechslungsreich gestalten kann. Mit gezielten Übungen verbessert man einerseits die Ausdauer, andererseits ist es auch eine gute Möglichkeit, um abzunehmen bzw. das Gewicht zu halten. Über...

NÖGKK: Vorhang auf für „Bewegungskaiser“ in Brunn am Gebirge NÖ Gebietskrankenkasse lud zur „bewegenden“ Roadshow für Schulen Sport macht Spaß – besonders, wenn man ihn gemeinsam mit anderen betreibt. Bestes Beispiel dafür sind die „Bewegungskaiser-Events“, die die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) heuer wieder niederösterreichweit veranstaltet. In Brunn am Gebirge fand der Bewegungsevent am 27. Mai 2014 statt. Die Schülerinnen und Schüler der Neuen Mittelschule in Brunn am Gebirge konnten dabei...

Die NÖ Gebietskrankenkasse lädt ein zu: Grenzen erfahren - Herausforderungen erleben. Ein Bewegungstag für die ganze Familie. Hubschrauberrundflüge buchbar unter: www.niederoesterreich.naturfreunde.at Preisausschreiben: Hauptpreis: 1 Woche Schiurlaub am Kitzsteinhorn Experience: Neue Aufgaben in der Natur werden mit körperlich, geistigem Einsatz bewältigt und machen persönliche Erfolge spürbar! Unlimited: Ein trendiges Angebot, das Lust an Bewegung und neuem Erleben bringt! Grenzen erfahren:...