Bewegung

Im Alter aktiv zu bleiben bringt eine Reihe von geistigen, körperlichen und emotionalen Vorteilen mit sich. ÖSTERREICH. Bewegung ist eine gute Möglichkeit für ältere Menschen, ihre kardiovaskuläre Gesundheit, die Kraft des Bewegungsapparats, ihre Koordination sowie ihr Gleichgewicht zu verbessern. Betätigt man sich sportlich in einem Verein, ist dies zudem eine großartige Gelegenheit, soziale Kontakte zu pflegen. Stürze werden mit zunehmendem Alter zu einem ernsthaften Problem und können zu...

Speziell für Senioren: Die Pensionistenklubs im 2. und 20. Bezirk laden zu Tanzkursen und Nordic Walking. Beide Angebote sind gratis. LEOPOLDSTADT/BRIGITTENAU. Senioren aufgepasst: Im Sommer bieten die Pensionistenklubs der Stadt Wien zusätzliche Angebote – und das  kostenlos. Klubbetreuer Yuri lädt etwa dreimal die Woche zu Tanzkursen in der Leopoldstadt und der Brigittenau. Wer hingegen lieber Nordic Walking mag, kann dies einmal die Woche mit anderen Senioren im Prater tun. Tanzkurse: Cha...

Auch diesen Sommer laden die Pensionistenklubs der Stadt Wien zu Yoga im Grünen. Die kostenlosen Kurse finden viermal die Woche statt. Das Besondere: Erstmals können auch jungen Menschen daran teilnhmen. WIEN. Gerade im Sommer bietet es sich an, Sport und Bewegung ins Freie zu verlegen. Ein speziell an die Bedürfnisse von Senioren angepasstes Angebot bieten die Pensionistenklubs des Kuratoriums Wiener Pensionisten-Wohnhäuser. Im Juli und August gibt es Yoga-Einheiten im Grünen – und das...

Namasté im 20. Bezirk: Im Pensionistenklub Marchfeldstraße gibt es einen neuen Yogakurs für Fortgeschrittene. Und das kostenlos BRIGITTENAU. Es ist Donnerstag, kurz vor 11 Uhr, in der Marchfeldstraße 18. 13 Damen und ein Herr haben ihre Matten aufgelegt und warten auf den kostenlosen Yogakurs für Fortgeschrittene. Das Programm hat Trainer Serafin Wörth speziell für die Generation 60 plus entwickelt. Begonnen wird mit Atem- und Lockerungsübungen. Danach geht es weiter mit dem "Sonnengruß",...

Mehr Bewegung und gleichzeitig der Vereinsamung entgegenwirken – das schaffen die Pensionistenklubs in der Josefstadt. JOSEFSTADT. Gerade für ältere Menschen sind regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung wesentlich, um gesund und damit selbstständig und selbstbestimmt alt zu werden. Unter dem Titel "Gesunder Klub" bieten die Wiener Gesundheitsförderung und das Kuratorium Wiener Pensionisten-Wohnhäuser in einigen Pensionistenklubs zusätzliche gesundheitsfördernde Aktivitäten an. Der...

Regelmäßig organisiert der Brigittenauer Pensionistenklub Trainingseinheiten am Gaußplatz. Bei den warmen Temperaturen ist natürlich für ausreichend Wasser gesorgt. BRIGITTENAU. Dass man für Sport nie zu alt ist, zeigen die Senioren des Pensionistenklubs in der Karl-Meißl-Straße 11. Seit Kurzem treffen sie sich regelmäßig zum Basketballspielen am Gaußplatz. Egal, ob Dribbeln, Werfen, Zielen oder Passen, alle "Moves" werden geübt. Für die meisten Senioren war es das erste Mal, dass sie einen...

Seniorenolympiade im Zeichen der geistigen Fitness Bewegung und Geschicklichkeitsübungen halten geistig fit – darum bietet die Kursana Residenz ihren Bewohnern regelmäßig entsprechende Veranstaltungen an. Anlässlich des Schwerpunkts „Meidling - Demenzfreundlicher Bezirk: Wenn das Vergessen das Leben bestimmt" war die Kursana Residenz Wien-Tivoli am 26. Juni Austragungsort der Seniorenolympiade. Nachdem das olympische Feuer entzündet wurde, stellten zehn Teams aus jeweils zwei Senioren ihre...

Bewegung in Gemeinschaft mit anderen vermittelt Freude und Selbstbewusstsein und steigert die Lebensqualität. Bewegung ist außerdem ein wichtiger Schlüssel zu aktivem und gesundem Altern. Körperliche Aktivität wirkt sich in jedem Alter nicht nur auf die physische Gesundheit positiv aus, sondern auch auf Geist und Seele. Die GB*21 lädt Menschen ab der Lebensmitte ein, den öffentlichen Raum als Ort der Bewegung zu erobern. So erleichtern zum Beispiel Erledigungen und kurze Fahrten mit dem Rad den...

Die GB*21 widmet sich dem Thema „Wohnen im Alter“. Bis 26. April 2013 können Sie den Bewegungsparcours ausprobieren und sich in der GB*21 bei einer Ausstellung dazu informieren. Besuchen Sie uns! Die GB*21 widmete sich im Rahmen der GB*-Wohntage dem Thema „Wohnen im Alter“. Jede/r möchte auch im Alter sicher, kostengünstig und behaglich wohnen. Das Interesse daran ist groß, daher haben Sie noch bis 26.4.2013 die Möglichkeit, den Bewegungsparcours auszuprobieren und die Ausstellung zu...