Burn-out

Beiträge zum Thema Burn-out

Wie man einem Burnout mithilfe des Wienerwalds vorbeugen kann

"Keine Zeit für Burnout" – so der Titel des Buchs der Purkersdorferin Regina Reiter. Sie verrät Ticks und Tricks um einem Burnout beim Waldspaziergang vorzubeugen. PURKERSDORF. Um einem Burnout präventiv vorzubeugen, kann womöglich schon der ein oder andere Wald-Spaziergang genügen. In ihrem neuesten Buch verhilft die Purkersdorferin Regina Reiter zum Perspektivenwechsel mithilfe von Wald und Natur. In guten Zeiten für schlechte rüsten "Es ist ein Anregungsbuch – zum Denken, und auch zum...

NÖ
Purkersdorf
Tanja Waculik

Stress im Griff. Wie Sie sich erfolgreich vor dem Burn-Out schützen

Nervosität, Ermüdungszustände, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, schlechte Laune, Schlaflosigkeit und Angstzustände. All diese Symptome können durch „zu viel Stress“ ausgelöst sein. Es gibt neuerdings eine tolle Möglichkeit die Auswirkungen von Stress auf das vegetative Nervensystem schnell und aussagekräftig zu messen. Eine Störung dieses Systems durch „zu viel Stress“ ist ein ganz entscheidender Risikofaktor für die Entstehung von Erkrankungen wie z B. Herzinfarkten,...

NÖ
Horn
Waldviertel Akademie

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen

Menü