Burnout

Beiträge zum Thema Burnout

Stress, Burnout und Erschöpfungssyndrom

Stress ist in der heutigen Zeit zum Dauerthema geworden. Immer mehr Menschen werden beruflich sowie privat dauerhaft an ihre psychischen Grenzen getrieben. In der Folge hat sich Burnout zum Modewort entwickelt. Rund jeder 5. Österreicher ist von Burnout betroffen. Dauerstress führt zu einer verstärkten Ausschüttung von Botenstoffen im Gehirn. Hält dieser Zustand über einen längeren Zeitraum ohne Entspannung an, kommt es zu Schäden an Körper, Geist und Seele. Extreme Stresssituationen und...

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Chronische Erschöpfungszustände beeinträchtigen die Lebensqualität maßgeblich. | Foto: pathdoc - Fotolia.com

Ständig erschöpft - Fatigue-Syndrom

Beim sogenannten Fatigue-Syndrom leiden Betroffene an anhaltender Müdigkeit - auch tagsüber - verbunden mit verringerter Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Das chronische Erschöpfungssyndrom kann verschiedene Ursachen haben. Besonders häufig leben Krebspatienten und Menschen mit neurologischen Krankheiten wie Multipler Sklerose mit Fatigue. Nicht immer stellt sie eine Begleiterscheinung schwerer Erkrankungen dar, die Auslöser für die immense Erschöpfung konnten aber noch nicht vollständig...

  • Julia Wild

Sind deine Batterien aufgeladen?

Kennst du das? Du wachst auf, die Sonne blinzelt in dein Zimmer und du denkst dir: was für ein genialer Tag! Voller Tatendrang und Energie startest du durch und erledigst sogar dreimal so viel als du dir eigentlich vorgenommen hast. Alles läuft wie von selbst. Ein Kinderspiel. Abends, stolz auf vollbrachte Leistung, liegst du im Bett und schläfst ein. Schon hier oder in den folgenden Tagen stellst du plötzlich fest: Mist, kein Elan – keine Motivation. Am liebesten nochmal die Decke über’n Kopf...

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  • Sabrina Koch

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