Mein Essbuch - Lesung mit Bestsellerautorin Ingrid Amon
Kennen Sie das auch: jahrelange Abnehmversuche, Jojo-Effekt, erfolgslose Diäten, Ausgrenzung und Stigmatisierung? Bei Übergewicht muss man sich mit der individuellen Bedeutung von Essen auseinandersetzen und sich ansehen Wann und Wie gegessen wird. Ingrid Amon schreibt hier vom Ess-Bewusstsein. Und Ingrid Amon weiß wovon sie spricht! Sie hat geschafft, wovon viele Diät-Geplagte träumen: 25 Kilo abzunehmen und seit 20 Jahren nicht wieder zuzunehmen. In ihrem „Essbuch“ schildet sie humorvoll und...
