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So gelingt der Einstieg
Corona motiviert zu mehr Sport
OÖ. Viele wollen während der Corona-Zeit ihre neu gewonnene Freizeit aktiv verbringen, nicht zuletzt, um die mangelnde Bewegung im Homeoffice auszugleichen. Optimal eignen sich dazu Sportarten wie Joggen oder Nordic Walking, die ohne Equipment auch allein problemlos durchführbar sind, weiß Doris Eckerstorfer, Physiotherapeutin vom Klinikum Rohrbach. Einstieg in den Ausdauersport Als Einstieg in den Ausdauersport ist Nordic Walking besonders gut geeignet. „Vor allem wegen der geringen...