6
Massage – Entspannung für Körper und Geist
Ob im Beruf oder im Alltag zuhause, viele verbringen täglich unzählige Stunden im Sitzen. Rückenschmerzen und Verhärtungen sind die Folge der schlechten und einseitigen Haltung. Gegen diese Beschwerden helfen vor allem zu Beginn Massagen. Welche positiven Effekte schon eine Massage haben kann zeigen unzählige Studien. Stundenlanges Arbeiten am Computer und der Stress im Beruf führen nicht selten zu Verspannungen und Rückenschmerzen. Oft wird dabei eine Schonhaltung angenommen, um nicht noch...