entspannung

Gönnen Sie sich ab Mitte November vor oder nach dem Einkaufstrubel in der Innenstadt eine kulinarische Auszeit bei unserem Saturday Shopping Brunch im Parkring Restaurant. Schlemmen Sie sich durch unser reichhaltiges Frühstücksbuffet, welches neben Klassikern mit Spezialitäten für Sie erweitert wird. Saturday Shopping Brunch samstags (ab 7. November) von 11 bis 14 Uhr im Parkring Restaurant 39 Euro pro Person Wann: 25.06.2016 11:00:00 Wo: Parkring Restaurant im Vienna Marriott Hotel, Parkring...

Unser Crooner, Louie Austen, bringt ausgelassene Stimmung und gute Laune in unsere Cascade Bar! A Tribute to Rudolph mit Louie Austen Samstag, 19. Dezember 2015 ab 21 Uhr – Eintritt frei! Änderungen des Programmes vorbehalten. Wann: 19.12.2015 21:00:00 Wo: Cascade Bar, Parkring 12A, 1010 Wien auf Karte anzeigen

Meditation ist der beste Start in den Morgen und ein Garant für guten Schlaf am Abend. Es beruhigt den Geist, hilft dabei Gedanken besser zu fokussieren und stärkt das Immunsystem. Im Jetzt zu leben, dem Ärger der Vergangenheit und den Sorgen über die Zukunft nicht mehr Raum als nötig zu geben, genau das können wir durch Meditation erreichen. Diese 10 Minuten machen den Unterschied! Wem es schwer fällt abzuschalten, sich zu entspannen und sich von negativen Gedanken bewusst zu verabschieden,...

Hasenzeit für Groß und Klein – und das ganz in Ihrer Nähe. Kommen Sie in den Osterferien in die Therme Laa, entfliehen Sie dem stressigen Alltag und entspannen Sie sich im wohltuenden Thermalwasser, während Ihre Kinder im thermeneigenen Kinderland unterhalten werden. Jetzt Jahreskarte gewinnen und täglich Sofort-Gewinne sichern! In der Therme Laa gibt es jetzt erstmalig in den Osterferien (28. März bis 07. April 2015) eine Thermen-Jahreskarte für die ganze Familie zu gewinnen! Kommen Sie in den...

Mit Reiki haben wir die Möglichkeit die Lebensenergie die uns immer und überall umgibt, an andere und an uns selbst über die Hände weiter zu geben, ohne unsere eigene Energie dafür zu verwenden. Man kommt dabei in einen tiefen Entspannungszustand. Es fallen Stress- und Erschöpfungszustände ab und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und gestärkt. Reiki ist sehr vielseitig anwendbar und leicht erlernbar. Auf Wunsch ist eine Kurzbehandlung integriert. Inhalt: In dieser Veranstaltung erfahren...

Was und wie wir denken entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. Mit Mentaltraining können Sie Ihre Denkmuster verändern um einschränkende Verhaltensweisen durch positive zu ersetzen. Sie trainieren Ihren Geist um in herausfordernden Situationen Ihre inneren Kräfte sofort abrufen zu können. In diesem Impulsvortrag erfahren Sie was Mentales Training ist und kann. Termin: Dienstag 20.1.2015 um 16 Uhr Ort:Wien Forum EPU 1040 Wien, Operngasse 17-21/ 5.Stock Lageplan Freier Eintritt! Teilnahme nur...

Der Herbst ist die beste Zeit um zwischendurch einmal abzutauchen und sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Ein Tag in der Therme Laa, ist wie eine kleine Auszeit. Man ist weit weg vom Alltag, kann seinen Terminkalender einmal vergessen und einfach im wohlig-warmen Thermalwasser abtauchen. Herbstzeit-Auszeit in der Therme Laa In der Therme Laa gibt es jetzt das Herbstzeit-Auszeit-Ticket, d.h. vier entspannte Tagesthermeneintritte zum Preis von drei – aber nur bis 15. November 2014! Das...

Wir leben in einer schnelllebigen Zeit. Zeitmangel macht es uns schwer die vielen Angebote zum Stressabbau in unseren Alltag einzubauen. aktiVital Simmering hat mit Lipomassage die Lösung gefunden. Ihre Seele eingehüllt in einem Raum mit Musik und angenehmen Geräuschen der Maschine. Die Seele ist in ein bis zwei Minuten tief entspannt. Für Ihr körperliches Wohlbefinden sorgen 30 Minuten Infrarotwärme und ein gezielter Druck auf die verspannten Körperteile. Als wichtiger Nebeneffekt wird...

Es tut gut wenn die Wohnung entrümpelt, aufgeräumt und sauber ist. Wenn die Sonne durch die geputzten Fenster wieder herein lachen kann. Aber auch unser Seele braucht hin und wieder so einen Frühjahrsputz. Ungelöste Konflikte, Ärger, Groll und auch eigene Schuld belasten uns und müllen uns innerlich zu. Und so wie den Keller müssen wir auch unseren seelischen Ballast immer wieder entrümpeln und Dinge in Ordnung bringen um innerlich wieder aufatmen und befreit leben zu können. Jemanden etwas...

vorne links unten eine blüte ganz fein rechts oben junges laub und ein nest ein vogel der brütet in der mitte ganz hinten ein schmetterling im rausch eine biene dazwischen eine libelle jö schau von vorne gesehen ein lächeln ganz ehrlich hinten, eher rechts ein paar schwäne beim grundeln und ganz unten am boden ein glückskäferl ... im ganzen ein sonntag im frühling in wien ;))

Nur wenige räumen gerne auf. Aber wenn man sich doch einmal dazu aufrafft Ordnung ins Chaos zu bringen oder Dinge zu entrümpeln, macht man die erstaunliche Erfahrung, dass es einem irgendwie gut tut. Und spätestens hinterher gibt es einem ein äußerst befriedigendes Gefühl. Ordnung schaffen hat eine unmittelbar positive Wirkung auf die Seele. Wenn ich um mich herum etwas ordne, aufräume, reinige oder schön gestalte, dann hat das gleichzeitig auch eine ordnende, reinigende Wirkung auf mein...

Der menschliche Körper ist ein Wunder und wir erleben alltäglich am eigenen Leib was er alles leisten und aushalten kann. Aber auch er braucht regelmäßige Zeiten der Entspannung und Regeneration. Wir tun zwar vieles um uns zu entspannen, aber oft merken wir dass z.B. ein unterhaltsamer Fernsehabend ganz nett ist, aber weder körperlich noch seelisch wirklich entspannend ist. Ein gemütliches warmes Bad hingegen kann sehr entspannend sein. Einfach 10 bis 15 Minuten fast vollständig im warmen...

Wer möchte das nicht: zur Ruhe kommen, entspannt den Tag abschließen, gut erholt, beschwingt und voller Lebensenergie den Tag beginnen. Das Autogene Training ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung. Es hilft bei Stress, Angst, Panik, Schlafstörungen und vielem mehr. Ebenso ist es eine Methode, die sich zur Konzentrationssteigerung, Entwicklung von Visionen und zum "in die Ruhe kommen" eignet, Das Autogene Training ist leicht zu erlernen und wirkt über die Atmung beruhigend auf das...

Warum gehen Männer eigentlich im Film so gerne den Keller oder die Garage aufräumen, wenn sie sich mies fühlen? Unsere linke Gehirnhälfte ist für das Erreichen von Zielen zuständig und kontrolliert unsere negativen Gefühle. Wenn wir Trübsal blasen oder depressiv sind ist sie kaum aktiv. Aber sobald wir uns etwas vornehmen und unsere Aufmerksamkeit auf ein Ziel richten, bringen wir diesen Teil unsers Gehirns wieder in Gang und unsere Stimmung verbessert sich. Und wenn wir das Ziel dann auch...

Es tut unserer Seele gut, wenn wir von Zeit zu Zeit unseren Alltag unterbrechen, inne halten und einfach nur den Moment genießen. Sei es ein Spaziergang durch einen Weihnachtsmarkt, ein Espresso zwischendurch im Cafe, ein Adventkonzert, ein gemeinsamer Abend mit Freunden, die Weihnachtsfeiertage zu Hause oder ein Gottesdienstbesuch am Sonntag. Tägliche, wöchentliche und jährliche Rituale bereichern unser Leben und geben uns Kraft. Sie geben unserem Leben Struktur und damit Sicherheit und Halt....

So ein kurzes „Bad“ in seiner Lieblingsmusik ist herrlich. Musik ist ein echtes Wundermittel. Sobald wir Musik hören beeinflusst sie automatisch unseren Körper. Unsere inneren Schwingungen passen sich dem Takt und der Melodie an und verändern damit auch unsere innere Stimmung. Und wenn es dann auch noch Musik ist, die uns gefällt, dann spielt sich in unserem Körper ein wahres Feuerwerk ab: Unsere emotionale Verfassung stabilisiert sich. Jede Menge Glückshormone werden ausgeschüttet (sogar viel...

Am letzten Oktobertag präsentierte sich der Herbst auf der Wiener Donauinsel von seiner schönsten Seite. Herrlich intensive Farben und ein spektakulärer Sonnenuntergang - hier fotographisch festgehalten von meinem Sohn. Je größer der Stress desto mehr Entspannung braucht unser Körper als Ausgleich. Gerade jetzt im November wo die Sonnentage rar werden und bevor der Weihnachtsstress beginnt sollten wir jede Gelegenheit nutzen um unsere inneren Tanks zu füllen. Ich weiß aus eigener Erfahrung...

Ein gutes Buch lesen, alles um sich herum vergessen und einfach in die Geschichte eintauchen. Das tut gut und lässt uns innerlich auftanken. Warum entspannt uns das eigentlich so? Es liegt nicht (nur) an dem Buch, sondern daran dass wir uns 100% auf eine Tätigkeit konzentrieren. Wenn wir das tun verbinden wir uns mit uns selbst und wir tanken automatisch innerlich auf. Je mehr wir bei der Sache sind, desto mehr treten unsere sonstigen Gedanken zurück. Wir geraten in den Zustand einer gesunden...

Die Natur tut uns gut. Hier können wir auftanken und Kraft schöpfen und gerade jetzt im Herbst können wir in ein herrliches Farbenmeer eintauchen. Farben haben eine heilende Wirkung auf uns Menschen und beeinflussen unsere Stimmung. Rot und Orange erleben wir als anregend. Gelb regt speziell unseren Intellekt an. Blau beruhigt uns und Grün gibt uns Kraft. Gute Gründe jetzt die letzten warmen Sonnentage des Jahres noch auszunutzen und unsere inneren Tanks zu füllen.

Burnout ist in den Medien in letzter Zeit mehr und mehr ein großes Thema. Immer mehr Menschen sind direkt oder indirekt davon betroffen und das Thema Burnout-Prävention wird vielen immer wichtiger. Wie kann ich mich selber davor schützen in die Burnout-Falle zu stürzen? Laut dem Freizeitmonitor 2012 des Zentrums für Zukunftsstudien (ZfZ) der Fachhochschule Salzburg würden 57% lieber mehr spontan sein, 55% gerne mehr ausschlafen und 46% mehr Zeit mit dem Partner verbringen. Je 44 Prozent der...

Lebensthemen oder Potentiale sind innere Qualitäten, Fähigkeiten, Wissen, Kraft und Energie, Interessen, Erfahrungen, Begabungen und viele natürliche Eigenschaften. Wir haben sie in unseren Rucksack gepackt, um für dieses Leben ausgestattet zu sein, manche davon sind für uns frei zugänglich, davon ist reichlich da, bei einigen erleben wir immer wieder Herausforderungen und ganz wenige haben wir so gut "verpackt", dass wir sie nicht mehr finden - das nennen wir "Blockaden". Potentiale sind wie...

Wo: Narnhofer, Steinhöf 23, 8255 Steinhöf auf Karte anzeigen