entspannung

Beiträge zum Thema entspannung

Sabine Reichsthaler ist Mental- und Lachtrainerin. | Foto: privat

Gemeinsames Lachen wirkt entspannend

Lachen und Humor sind die Basis von Lebensfreude, Gelassenheit und Gesundheit und wertvolle Begleiter – nicht nur – durch die turbulenten Tage vor Weihnachten. Jeweils am zweiten Samstag im Monat bietet der "Lachtreff.Linz" die Möglichkeit, die entspannende Wirkung von ausdauerndem Lachen kennenzulernen. Einfache spielerische Übungen locken das Lachen und öffnen die Teilnehmer für eine humorvolle Lebenshaltung. Impulse der Trainerin zur Integration in den Alltag runden den MitLach-Workshop ab....

OÖ
Linz
Nina Meißl

Schweißtreibendes Workout in der PGArena. | Foto: Florian Voggeneder

PGA macht Tabakfabrik zur gesunden Arbeitswelt

"In einer Welt von prekären Arbeitsverhältnissen, neuen Selbstständigen und EPU ist betriebliche Gesundheitsvorsorge oft nicht zugänglich oder umsetzbar", sagt Maria Dietich vom PGA – Verein für prophylaktische Gesundheitsarbeit. Unter dem Motto "PGA Körper.schafft" bietet Österreichs größter Gesundheitsverein daher seit kurzem Entspannungs-, Sport- und Coachingprogramme nicht nur für kreative Köpfe, sondern auch in kreativen Räumen. Aus Liebe zum Fleisch Der Raum "Meat Love" ist eine...

OÖ
Linz
Nina Meißl

Meditation: Infotage im Neuen Rathaus

Meditation ist „in“. Meditation ist ein allgemein anerkannter Weg zur Erweiterung unseres Bewusstseins und zur Erfahrung des spirituellen Aspektes unseres Seins. Darüber hinaus beschreiben viele Ärzte und Wissenschaftler die Vorteile der Meditation vor allem bei Stressabbau und Stressvorbeugung. Wer bewusster und gesünder leben möchte, wer den Alltag mit all dem Stress und den Spannungen besser bewältigen, innere Ruhe und Gelassenheit finden, seine Konzentrationsfähigkeit verbessern und die...