entspannung

Beiträge zum Thema entspannung

Yoga-Workshop mit thematischem Schwerpunkt in Graz

Thema: Wut, Ärger, Aggression - Werkzeuge für einen konstruktiven Umgang mit destruktiven Gefühlen Wenn du lernen willst, wie du aggressive Impulse für wertvolle Aktivitäten nutzen kannst anstatt sie zerstörerisch auszuleben oder wie du sie in Mitgefühl umwandelst - in diesem Workshop kannst du eine Reihe von Hilfen und Methoden dafür kennenlernen und ausprobieren. Und gleichzeitig einen ganzen Tag lang die wohltuenden Wirkungen einer ganzheitlichen Yogapraxis genießen. Nähere Infos unter...

  • Stmk
  • Graz
  • Silvia Schulz-Pannocha

Yoga-Workshop mit thematischem Schwerpunkt in Graz

Thema: Bewusstseinszustände Wie wir die Welt wahrnehmen, hängt ganz wesentlich davon ab, in welchem Bewusstseinszustand wir uns gerade befinden. Wenn wir uns dessen bewusst sind, relativiert sich auch das, was wir für "Realität" halten. Die wichtigsten Bewusstseinszustände, wie wir sie einordnen und erkennen und welche Bedeutung sie in Yoga und Meditation haben, wird das Thema dieses Workshops sein. Darüber hinaus werden wir auch wieder viel Asanas und Pranayama üben, meditieren und Mantren...

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  • Silvia Schulz-Pannocha

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