Entspannungsübungen

TIROL. Im Rahmen der TINNITUS AWARENESS WEEK (Bewusstseinswoche) lädt die Österreichische Tinnitus Liga (ÖTL) am Donnerstag, den 10.2.2022 von 16-19 Uhr und am Freitag, den 11.2.2022, im selben Zeitraum, zu Zoom-Veranstaltungen ein. Tinnitus-Patienten erhalten dort für sie  wichtige Infos. Was ist Tinnitus?Unter Tinnitus (lat. tinnire=klingeln) versteht man jede Art  von Ohr- und Kopfgeräuschen, die auf keine äußere Schallquelle zurückzuführen sind. Bei Tinnitus-Patienten dürfte eine...

Ideal für Stressabbau. Ohne musikalische Vorkenntnisse. Lustvolles gemeinsames Trommeln Wie klinge ich? Was bewirke ich? Wie schwinge ich mich ein? In der Gruppe den eigenen Rhythmus spüren, hörbar machen, dem eigenen Impuls folgen Sich in Schwingung bringen – in der Gruppe mitschwingen – Selbst bestimmen Wo Worte fehlen. Instrumente werden zur Verfügung gestellt. Kursleiterin: Theresia Baumgartinger Termine: Mo, 9.4./16.4./23.4./30.4. Dauer: 19:00 – 20:15 Kursort: VS Angerberg Kurskosten: 36...

9:00 Do In - Körperübungen 11:00 Aktivierung der Selbstheilungskräfte mit Shiatsu - Wer will denn sowas? 13:00 Baby Shiatsu - leicht eilernbare Griffe, die Großes bewirken - für Babys von 3 - 9 Monaten 15:00 Ich fühle mich weit - mit Shiatsu Körperräume erforschen und spüren 17:00 Stress lass nach - atme und rock dich frei mit Shiatsu 19:00 Feel viel Shiatsu - fühl Shiatsu von vielen ShiatsupraktikerInnen Wann: 25.11.2017 ganztags Wo: YOKO-Yogakollektiv, Bachlechnerstraße 46/1, 6020 Innsbruck...

15:00 Stark wie ein Samurai - Shiatsu für Kinder von 6 - 10 Jahren, mit/ohne Eltern 17:00 Eine Reise zwischen Himmel und Erde - oder die Kunst des Haltens 19:00 Gemütliches Anstimmen bei einem kleinen Buffet Wann: 24.11.2017 15:00:00 Wo: YOKO-Yogakollektiv, Bachlechnerstraße 46/1, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

Ankommen im Hier und Jetzt. Entspannung und Erholung durch Bewegung und Meditation. Achtsamkeitsübungen führen unsere Aufmerksamkeit ins zeitlose Hier und Jetzt. Sie bereiten den Weg für zusammenhängende Bewegungen, die uns in die Mitte des Seins geleiten. Tradierte, rituelle Tänze zeigen uns die Verbindung zwischen unserer Innenwelt und dem Raum um uns. Die Meditation des Tanzes erschließt uns neue Welten. Wir tanzen Symbole, die wir aus der Natur, von den Gezeiten und vom Leben kennen und...

Ankommen im Hier und Jetzt. Entspannung und Erholung durch Bewegung und Meditation. Achtsamkeitsübungen führen unsere Aufmerksamkeit ins zeitlose Hier und Jetzt. Sie bereiten den Weg für zusammenhängende Bewegungen, die uns in die Mitte des Seins geleiten. Tradierte, rituelle Tänze zeigen uns die Verbindung zwischen unserer Innenwelt und dem Raum um uns. Die Meditation des Tanzes erschließt uns neue Welten. Wir tanzen Symbole, die wir aus der Natur, von den Gezeiten und vom Leben kennen und...

In Einklang mit sich und der Umwelt zu leben, ist der Wunsch von uns allen. Erleben Sie 2 wunderbare Tage bei Yoga und Qi Gong. Wir lernen die 5 Säulen des Yoga sowie die harmonischen Bewegungen des Qi Gong. Info: www.anneliese-hoefer.at Wann: 20.02.2016 ganztags Wo: Höfer, Niederfilzen 48, 6391 Fieberbrunn auf Karte anzeigen

Ihr Rücken wird es Ihnen belohnen! Bei diesem Workshop lernen Sie, was ihrem Rücken und Ihrer Wirbelsäule guttut – Bewegung, Bewegung, Entspannung, Selbsthilfe Info: www.anneliese-hoefer.at Wann: 06.02.2016 ganztags Wo: Höfer, Niederfilzen 48, 6391 Fieberbrunn auf Karte anzeigen

Entspannungskurs in Hall in Tirol In diesem Kurs kommen sowohl klassische Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training zum Einsatz, als auch Atementspannung, Phantasiereisen und Meditationen. Dies soll Sie unterstützen zu entspannen, in Balance zu kommen, stressbedingten Krankheiten vorzubeugen und Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden zu verbessern. Start am Donnerstag, den 14.01.2016 um 18.30 Kosten: 125,- für 10 Einheiten (je 90 Minuten) Kursort:...

Meditation im Sitzen und Gehen mit Mag. Karin Hohenegger; Anmeldung unter 0676 / 704 75 40 bis spätestens 27.10. Finanzieller Ausgleich 10€ pro Person, max 8 Personen Wann: 28.10.2015 17:45:00 bis 28.10.2015, 19:15:00 Wo: Jugendheim der Pfarre Saggen, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

Meditation im Sitzen und Gehen mit Mag. Karin Hohenegger; Anmeldung unter 0676 / 704 75 40 bis spätestens 10.11. Finanzieller Ausgleich 10€ pro Person, max 8 Personen Wann: 11.11.2015 17:45:00 bis 11.11.2015, 19:15:00 Wo: Jugendheim der Pfarre Saggen, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

Meditation und mehr ....... in den schönen Tiroler Bergen Ist Meditation nur "Stilles Sitzen" oder darf es mehr sein? Bei diesem Workshop lernen wir verschiedene Arten von Meditationen - bewegte Meditation, Atemmeditation, tiefe Entspannung, befreiendes Tanzen. Eine feine Klangmeditation beschließt den wunderbaren Tag voller Harmonie. Genießen Sie zwei herrliche Tage in den schönen Tiroler Bergen. Beitrag: € 210,-- für beide Tage oder je € 120,-- für einen Tag inkl. Getränke und Obst. Anmeldung...

Fasten bedeutet sich von Abhängigkeiten und Gewohnheiten zu lösen und zu neuer innerer Freiheit zu gelangen. Im Buch beschreibt Andreas Wuchner eine typische Fastenwoche nach der Methode von Dr. F. X. Mayr. Sinn und Zweck sowie die religiösen Aspekte des Fastens werden Tag für Tag aufzeigt, zudem Erläuterungen zu Körper- und Meditationsübungen. Tyrolia Verlag, 128 Seiten, 14,95 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Eine STEP- und KRÄFTIGUNGSSTUNDE zu mitreißender Musik mit Spaßgarantie! Gute nachvollziehbare Schrittkombinationen aufgebaut aus einfachen Grundbewegungen in verschiedenen Variationen auf und um den Step garantieren für Abwechslung im Ausdauerbereich. Gleichzeitig werden Koordination und Beweglichkeit verbessert. Anschließend folgen gezielte Kräftigungsübungen (auch mit Zusatzgeräten). Dehnungs- u. Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Kursbeginn: Mittwoch, 23. Oktober 2013 (Dauer: 18:25 –...

YOGA in Der Bäckerei - Dehnen statt Gähnen Teilnahme ab leicht fortgeschrittenem Niveau - ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen Bitte eigene Matte mitbringen Infos: anna.shiatsu@gmx.at Kosten: 7 Euro Wann: 17.12.2013 11:30:00 Wo: Die Bäckerei, Kulturbackstube Dreiheiligen, Dreiheiligenstraße 21a, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

„Der Mensch fühlt sich wohl, wenn er mit der Existenz in Einklang ist. Wenn wir mit der Existenz verwurzelt sind, sind wir heil und ganz. Wenn wir uns von der Existenz fernhalten, bleiben wir ohne Wurzeln, ohne Nahrung. Die Existenz ist die Erde, unsere Nahrung, unser Wohlbefinden. Und unser gesamtes Leben ist nichts als ein Erkunden- ein Erkunden der Quelle unseres Wohlbefindens.“ Möchtest du dieser Quelle mehr und mehr auf die Spur kommen? Möchtest du einfach „nur mit dir sein“? Einfach still...