STEP & STYLE (Ganzkörpertraining)
- hochgeladen von Erwachsenenschule Angerberg
Eine STEP- und KRÄFTIGUNGSSTUNDE zu mitreißender Musik mit Spaßgarantie! Gute nachvollziehbare Schrittkombinationen aufgebaut aus einfachen Grundbewegungen in verschiedenen Variationen auf und um den Step garantieren für Abwechslung im Ausdauerbereich. Gleichzeitig werden Koordination und Beweglichkeit verbessert. Anschließend folgen gezielte Kräftigungsübungen (auch mit Zusatzgeräten). Dehnungs- u. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Kursbeginn: Mittwoch, 23. Oktober 2013 (Dauer: 18:25 – 19:40 Uhr)
Kursdauer: 10 Einheiten
Kursort: Turnsaal der Volksschule Angerberg
Kursleiterin: Beatrix Gschösser
Kurskosten: 40,00 EUR
ACHTUNG: Schnupperstunde am Mittwoch, den 16. Oktober 2013 (Dauer: 18:25 - 19:40 Uhr)
Bitte melden Sie sich an, da der Kurs auf 15 Teilnehmer begrenzt ist!
Anmeldung: online unter www.erwachsenenschule.org, per E-Mail unter erwachsenenschule@angerberg.at oder telefonisch unter 0664 / 79 57 577
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